Come gli amici adulti mantengono la stabilità emotiva, la comunicazione e la fiducia quando c'è tensione sessuale o attrazione?
La presenza di tensione sessuale o attrazione può complicare gli amici adulti. È normale provare il desiderio per qualcuno a cui tenete, ma è importante capire come gestire questi sentimenti, in modo che non influenzino negativamente la vostra amicizia. Ecco alcune strategie per mantenere la stabilità emotiva, la comunicazione e la fiducia nell'amicizia tra adulti, dove può esserci tensione sessuale o attrazione:
1. Determinate la natura della vostra relazione. Prima di iniziare a comunicare su un potenziale interesse romantico o sessuale, assicurarsi che entrambi siete d'accordo che è un'amicizia tra adulti. Impostare i limiti chiari attorno a quale contatto fisico è appropriato e quale no. Questo aiuterà a prevenire i malintesi futuri.
2. Parlate apertamente dei vostri desideri e delle vostre aspettative. Se una persona ha un forte desiderio di romanticismo o sesso e un'altra non ha, parlatene presto prima che le cose diventino troppo complicate. Siate onesti sulle vostre intenzioni e sui vostri desideri.
3. Imposta i limiti. Se vi sentite attratti dal vostro amico, prendete misure per limitare il tempo di comunicazione o evitare situazioni in cui può verificarsi intimità.
Ad esempio, impostare regole rigide per messaggi di testo, telefonate e interazioni sui social network. Non fornire informazioni personali online se non ti piace che un amico lo sappia.
4. Rispettate i loro sentimenti. Il tuo amico potrebbe non rispondere con reciprocità ai tuoi sentimenti, il che può essere doloroso, ma non significa che non apprezzino l'amicizia. Potrebbero aver bisogno di più tempo per elaborare i loro sentimenti prima di avere una relazione romantica. Ricordate che ognuno si muove al proprio ritmo, quindi siate pazienti e comprensivi.
5. Restate fedeli a voi stessi. Tentatore di cambiare se stesso quando qualcuno a cui tieni inizia ad interessarsi a voi, ma resiste al desiderio. Rimanete autentici e continuate a fare ciò che vi rende felici senza mettervi in pericolo solo per impressionarli.
6. Chiedere supporto. Parlate con amici fidati o familiari di come vi sentite e chiedete consiglio su come orientarvi in questa situazione difficile. Si può anche chiedere consulenza professionale per affrontare qualsiasi problema emotivo legato all'amicizia.
7. Lasciate andare i rimpianti. Se avete commesso errori nel gestire questa situazione, perdonatevi e muovetevi. Non concentrarti sulle interazioni passate e non fare scenari in testa. Concentratevi sul presente e godetevi l'amicizia il più possibile, anche se è cambiato nel tempo.
8. Siate onesti e diretti. Se avete deciso di continuare la vostra relazione romantica con il vostro amico, comunicate apertamente le vostre intenzioni e date loro la possibilità di dire di no. Evitare l'uso di tattiche manipolative come disattivare la colpa o illuminare il gas.
9. Tenete aperto il collegamento. Anche dopo aver iniziato una relazione romantica, continuate a parlare apertamente di confini, esigenze e aspettative. Rispettate i limiti e i desideri del partner, esprimendo chiaramente i vostri desideri.
10. Esercitate la cura di voi stessi. Trova il tempo di crescere se stessi emotivamente e fisicamente fuori dalla relazione. Questo vi aiuterà a mantenere la prospettiva e prevenire l'aumento del rancore all'interno delle relazioni.
Come gli amici adulti mantengono la stabilità emotiva, la comunicazione e la fiducia quando c'è tensione sessuale o attrazione?
La stabilità emotiva, la comunicazione e la fiducia sono componenti importanti di qualsiasi rapporto, compresa l'amicizia con il sesso opposto, che hanno sperimentato una qualche forma di interesse romantico o attrazione a un certo punto del tempo. Per mantenere queste qualità in queste relazioni di amicizia, può essere utile fissare alcuni limiti e seguirli in modo coerente.