L'identità bisessuale è un'esperienza unica che può influenzare profondamente il senso della propria importanza, l'autonomia e la capacità di adattarsi alle circostanze in evoluzione. In ogni fase della vita, dalla prima adolescenza alla tarda età adulta, le persone che si identificano come bisessuali possono affrontare problemi legati al loro orientamento sessuale. Queste difficoltà possono influenzare il loro senso di identità e benessere, che a loro volta può influenzare la loro salute psicologica generale. Questo saggio esaminerà come lo sviluppo dell'identità bisessuale influisce sull'autostima, l'impatto e l'adattamento in diverse fasi della vita.
Adolescenza precoce
Nella prima adolescenza molti giovani iniziano a esplorare la propria identità sessuale e a sviluppare la propria autostima. Per i bisessuali questo processo può essere particolarmente difficile a causa dello stigma sociale e pregiudizi. Molte persone sono confuse per i loro sentimenti verso gli altri, che possono portare all'insicurezza di se stessi. Possono anche subire bullismo o discriminazione sulla base della loro presunta sessualità, che può danneggiare la loro salute mentale. Di conseguenza, possono cercare di instaurare relazioni positive con i loro coetanei e familiari, con conseguente isolamento e scarsa autostima. I bisessuali in questo periodo possono avere difficoltà a orientarsi nei loro interessi romantici e sessuali senza sentirsi emarginati o sfigati.
Nonostante questi problemi, gli studi dimostrano che ci sono diversi modi in cui i bisessuali possono creare resilienza e adattarsi all'ambiente. Innanzitutto, possono cercare il sostegno di persone adulte di cui si fidano o di coetanei che le capiscono e le accettano. In secondo luogo, possono svolgere attività o gruppi che evidenziano diversità e differenze. Terzo, possono dare priorità nella cura di se stessi e dedicare tempo a se stessi per riflettere sulle loro esperienze e valori. Creando una solida base di forza personale, i bisessuali possono avere fiducia e capacità di affrontare situazioni difficili.
L'infanzia media
Quando i bambini diventano più grandi e entrano nell'infanzia media, continuano a lottare contro le questioni di identità e appartenenza. Per i bambini bisessuali, questo processo può essere particolarmente stordito perché devono affrontare nuove pressioni sociali e aspettative. Le scuole e le comunità possono rafforzare gli stereotipi e i presupposti sui ruoli di genere e sull'eteronormità, rendendo difficile per i giovani bisessuali esprimersi con certezza. Questo può portare ad una maggiore ansia e depressione e anche problemi di sicurezza fisica.
Alcuni giovani bisessuali possono trovare supporto nelle loro famiglie o amicizie. Possono imparare a difendersi e contrastare la discriminazione, sviluppando un senso di orgoglio per la loro identità unica. Possono anche esplorare hobby e interessi che permettono loro di comunicare con altre persone che condividono simili convinzioni ed esperienze.
Possono esercitare strategie positive per affrontare le difficoltà, come l'attenzione o l'esercizio fisico, per gestire lo stress e mantenere l'equilibrio emotivo.
Vita adulta
In età adulta, i bisessuali affrontano problemi diversi dai giovani. Possono subire più pressione per soddisfare le norme comunitarie, o temere il rifiuto da parte di amici o familiari. Possono anche cercare di trovare un riconoscimento sul posto di lavoro, riducendo la soddisfazione del lavoro e le opportunità.
Gli studi dimostrano che queste difficoltà non sono insormontabili. I bisessuali possono sviluppare relazioni sane con partner di supporto, amici e colleghi in grado di fornire una fonte di forza e stabilità.Possono anche dare priorità nella cura di se stessi, praticando una corretta alimentazione, abitudini di sonno e gestione della salute mentale.
Possono cercare terapie o consulenze per risolvere qualsiasi problema di base legato allo sviluppo della loro identità.
Accettando la propria personalità e richiedendo supporto quando necessario, i bisessuali possono raggiungere il benessere psicologico in tutte le fasi della vita. Possono celebrare la loro unicità, pur riconoscendo l'importanza della comunicazione e della comunità.
In che modo lo sviluppo dell'identità bisessuale influenza l'autostima, l'attività e l'adattamento psicologico in diverse fasi della vita?
Le persone bisessuali hanno più probabilità di subire discriminazioni rispetto ad altre minoranze sessuali, a causa della loro situazione ambigua tra colture eteronormative e omonormative. Il processo di uscita come bisessuale può essere complesso e può avere ripercussioni negative sulla salute mentale (ad esempio, aumento della depressione e ansia) e l'autosospensione.