How Does Unspoken Trauma Shape Relational Misunderstandings or Emotional Distanza
Le esperienze traumatiche spesso non vengono considerate e rimangono irrisolte tra i partner in una relazione. Anche se può essere difficile discutere di traumi, può aiutare a creare uno spazio sicuro per la comunicazione aperta e la fiducia. Un trauma silenzioso, trascurato, può causare fraintendimenti e risentimenti che possono danneggiare le relazioni.
Uno dei modi per creare un fraintendimento relazionale è il senso di abbandono e sfiducia. Se uno dei partner ha subito un trauma nel suo passato, potrebbe essere preoccupato di aprirsi completamente al proprio partner, portando a nascondere aspetti di se stessi che potrebbero causare un conflitto in futuro. Questo crea una distanza emotiva che rende più difficile per entrambe le parti comunicare emotivamente e fisicamente.
Se qualcuno ha subito abusi sessuali durante l'infanzia, può essere difficile esprimere i propri bisogni e desideri sessuali a causa della paura di essere respinto o giudicato dal proprio partner. Essi possono anche fare del loro meglio per cercare di comunicare i loro limiti, facendo sì che il loro partner si senta confuso o offeso quando questi limiti non sono rispettati. Allo stesso modo, una persona tradita in una relazione precedente può essere difficile fidarsi del suo attuale partner, anche se non ci sono prove che l'infedeltà si ripeta.
Un trauma non trasparente può anche manifestarsi attraverso sintomi fisici come ansia o depressione. Questi sintomi possono rendere difficile l'intimità, perché una persona con un trauma sta cercando di rilassarsi e godersi il momento senza preoccuparsi di ciò che può andare oltre.
Possono avere problemi a trovare il piacere nel contatto fisico o possono rifiutare i rapporti sessuali.
Per le coppie è importante riconoscere questi caratteri di avvertimento e chiedere aiuto, se necessario. Il terapeuta può fornire supporto e guida su come eliminare in modo sicuro ed efficace il trauma non trasparente. Le coppie possono lavorare insieme per creare uno spazio sicuro dove sono a loro agio per discutere temi complessi come la violenza sessuale o la dipendenza, senza essere giudicati o criticati. Questo permette a ogni individuo di comprendere meglio il punto di vista dell'altro, creando comprensione e rispetto. Con il tempo e lo sforzo è possibile eliminare il trauma silenzioso in modo che entrambi i partner possano curare e andare avanti nella loro relazione con maggiore fiducia, intimità e connettività.
Come la presenza di un trauma non trasparente crea un malinteso relazionale o una distanza emotiva?
La presenza di un trauma non trasparente può avere un impatto significativo sul modo in cui le persone si comportano emotivamente. Il trauma è definito come un evento devastante che provoca danni psicologici a lungo termine, come il disturbo da stress post traumatico (PTSD). Questo può portare le persone a sentire ansia, paura, depressione e isolamento, tra le altre cose.