La fobia sessuale è una paura irrazionale dell'attività sessuale che può causare gravi disturbi e ostacolare la vita quotidiana. Questo tipo di disturbo è spesso associato a modelli più ampi di evitare e ansia. Le persone che hanno una fobia sessuale possono avere difficoltà a interagire con altri romanticamente o anche a formare una nuova relazione perché sono preoccupati di essere condannati o respinti. Essi possono anche avere eccessiva preoccupazione per il contatto fisico, che può rendere le azioni quotidiane, come abbracci o tenere per mano, scomodo. Inoltre, la fobica sessuale può evitare situazioni in cui c'è qualsiasi probabilità di contatto sessuale, tra cui toccare il corpo di altri o vedere la pornografia. Questo comportamento può diventare così radicato che diventa automatico che le persone avranno difficoltà a liberarsi di loro senza assistenza professionale.
Le fobie sessuali sono strettamente collegate ad altre forme di ansia sociale, come il disturbo da ansia generalizzata (GAD) o il disturbo da ansia sociale (SAD). Entrambi sono legati al forte timore di interazione sociale che porta a evitare e isolare.
Tuttavia, sebbene GAD coinvolga tutti gli ambiti della vita, SAD si rivolge espressamente alle interazioni sociali. Le persone con GAD possono avere paura di lasciare la propria casa o incontrare nuove persone, mentre le persone con SAD possono sentirsi troppo preoccupate per parlare con gli estranei o partecipare a attività di gruppo. Le persone con qualsiasi malattia tendono ad evitare discorsi pubblici o compiti di fronte ad altri.
Entrambi gli stati hanno caratteristiche comuni, ma come sono collegati alla fobia sessuale? Una teoria suggerisce che provengano dallo stesso meccanismo di ansia principale: l'amigdala super attiva, la zona del cervello coinvolta nel trattamento delle emozioni. Il corpo amigdalide diventa sensibilizzato quando viene influenzato da eventi stressanti, il che porta ad aumentare le reazioni emotive in futuro. Ciò significa che le persone che sperimentano eventi traumatici precoci hanno più probabilità di sviluppare ansia in età successiva.
Ad esempio, se gli educatori maltrattano o ignorano un bambino, possono crescere sentendosi insicuri e preoccupati nei rapporti con gli altri. Una volta adulti, possono cercare di fidarsi dei partner intimi perché temono il rifiuto o il rifiuto.
Un altro potenziale fattore che collega questi disturbi è la genetica. I ricercatori hanno trovato un legame tra geni specifici e un aumento del rischio sia di ansia e fobie sessuali. I fattori genetici rappresentano circa il 40% della dispersione in GAD e il 60% in SAD, il che suggerisce che nel modo in cui questi disturbi si sviluppano potrebbe esserci una qualche coincidenza. Naturalmente, questo non significa che tutti coloro che hanno un genitore o un fratello che hanno uno di questi disturbi lo svilupperanno automaticamente; altri fattori ambientali, come lo stress a casa o a scuola, possono anche giocare un ruolo.
Per concludere, sebbene la fobia sessuale, GAD e SAD presentino sintomi diversi, sono tutti legati alla paura e all'evitare situazioni sociali. Comprendere le loro cause e le loro terapie può aiutare le persone a gestire meglio queste condizioni. Se pensate di poter avere uno qualsiasi di questi disturbi, parlate con il vostro medico delle opzioni di trattamento disponibili. Con il supporto, la maggior parte delle persone può imparare a superare le proprie paure e ad avere una vita sana e piena.
In che modo la vulnerabilità durante il sesso è collegata alla vostra autosufficienza?
Vulnerabilità durante il sesso è un aspetto importante che permette alle persone di sentire il legame con il proprio partner a livello intimo. Può aiutare le persone a sentirsi più protette in se stesse quando esplorano insieme nuove esperienze sessuali. La ricerca ha dimostrato che le persone che sono aperte e oneste rispetto ai loro bisogni e desideri, spesso hanno più soddisfazione nei loro rapporti rispetto a coloro che nascondono le cose. Inoltre, la ricerca dimostra che condividere storie e pensieri personali con il partner può aumentare la fiducia e nel tempo rafforzare i legami.