Il concetto di «autenticità sessuale» si riferisce alla capacità di una persona di esprimere apertamente e onestamente i propri desideri e bisogni sessuali senza temere la condanna o la vergogna.
Tuttavia, in molte culture esistono severi codici morali che vietano certe forme di espressione sessuale, causando sensi di colpa, vergogna e preoccupazione per i propri veri desideri. Questo può portare alla mancanza di fiducia nei partner romantici, alla difficoltà di formare relazioni sane e alla sfortuna generale.
Per esempio, alcune culture ritengono che sia immorale per le donne godere di sesso fuori dal matrimonio, il che può spingerle a sopprimere i loro desideri naturali e diventare meno soddisfatte dal loro partner. Allo stesso modo, molti uomini eterosessuali si sentono sotto pressione per soddisfare le tradizionali norme maschili, come aggressività e dominio, anche se preferiscono un approccio più sensibile e vulnerabile ai rapporti sessuali. Queste aspettative culturali intorno alla morale possono creare un senso di dissonanza tra i desideri sessuali innati dell'uomo e le aspettative sociali, che porta a quello che gli psicologi chiamano «repressione sessuale».
Uno studio ha dimostrato che le persone che sperimentano livelli più elevati di repressione sessuale hanno più probabilità di partecipare a comportamenti rischiosi come il sesso non protetto o più partner, suggerendo che queste persone potrebbero cercare di compensare i loro desideri sessuali soppressi cercando esperienze più rischiose. Un altro studio ha dimostrato che le persone che si sentivano sotto pressione per aderire a norme culturali restrittive hanno riferito una soddisfazione inferiore rispetto a coloro che non lo hanno fatto. Inoltre, la ricerca dimostra che la soppressione della sessualità può contribuire a problemi di salute mentale come depressione e ansia.
Per superare le conseguenze della repressione sessuale, le persone devono prima riconoscere e accettare i propri bisogni e desideri sessuali. Devono anche lavorare per creare un ambiente favorevole in cui si sentano a loro agio, esprimendosi apertamente senza paura di essere giudicati. Questo può includere parlare con un terapista o unirsi a una comunità di persone simili. È inoltre importante sfidare le narrazioni culturali dannose intorno ai ruoli di genere e ai comportamenti sessuali e promuovere una maggiore diversità e inclusione nella società. In questo modo possiamo promuovere una maggiore autenticità sessuale e promuovere relazioni romantiche più sane e felici.
Come le norme culturali restrittive sulla moralità influenzano l'autenticità sessuale e quali sono gli effetti relazionali della repressione?
Le norme morali culturali possono influenzare notevolmente l'autosufficienza di una persona e la sua capacità di esprimersi sessualmente. Quando queste norme sono eccessivamente limitate, possono portare le persone a provare vergogna, colpa o ansia con comportamenti sessuali che non sono in linea con le aspettative della società.