Uomini e donne sono spesso considerati diversi tra loro in molti modi, compresa la loro reazione al rifiuto. È stato scoperto che le donne sono più sensibili al rifiuto degli uomini, ma questo potrebbe non essere vero per tutti i casi. Il rifiuto è una parte inevitabile della vita che influisce in modo diverso su entrambi i sessi. Anche se gli uomini possono interpretarlo come un fallimento temporaneo, le donne tendono a prenderlo personalmente e si considerano perdenti. Questa differenza di percezione può portare a problemi di relazione e comunicazione tra persone di sesso opposto.
Lo sguardo degli uomini sul rifiuto
Affrontando il rifiuto, gli uomini di solito non la considerano come un fallimento personale perché pensano che ci siano sempre altre possibilità disponibili. Possono sentire frustrazione e tristezza, ma rapidamente passare alla ricerca di un altro partner o lavoro promettente. Gli uomini sono meno spesso ossessionati dal rifiuto e invece si concentrano su ciò che è andato male e come possono migliorare la prossima volta. Questo approccio permette loro di mantenere una visione positiva della vita e di rimanere sostenibili nonostante l'esperienza negativa.
Lo sguardo delle donne sul rifiuto
D'altra parte, le donne tendono a prendere il rifiuto come un fallimento personale e prenderlo molto sul serio. Possono incolpare se stessi per essere stati respinti e mettere in discussione la loro valenza come soci o dipendenti. Questa conversazione negativa su se stesso può portare a una minore autostima, depressione e ansia. Le donne possono anche essere arrabbiate e attaccate da coloro che le rifiutano, il che può danneggiare le relazioni future. Al contrario, gli uomini di solito vanno avanti senza subire rancore e senza cercare vendetta.
Influire sulle relazioni
I diversi modi in cui uomini e donne elaborano il rifiuto possono avere un impatto significativo sulle relazioni. Se un partner prende il rifiuto più personalmente di un altro, può creare tensioni e conflitti nelle relazioni.
Ad esempio, se una donna è sconvolta da una rottura, il suo compagno maschio potrebbe non capire perché è così emotiva e cercare di consolarla dicendo «non è molto».
Ciò non fa altro che aumentare il suo senso di fallimento e farla sentire peggio. Allo stesso modo, se un uomo pensa di essere stato licenziato a causa del suo lavoro e non del pregiudizio di genere, i suoi colleghi donne potrebbero non capire perché respinge così rapidamente le richieste di discriminazione.
Per concludere, anche se gli uomini possono essere meglio preparati a gestire il rifiuto rispetto alle donne, entrambi i sessi devono imparare a gestirlo in modi sani. Gli uomini dovrebbero evitare di triviare i sentimenti femminili per quanto riguarda il rifiuto e sostenerli in momenti difficili. Le donne devono lavorare per migliorare la resilienza e imparare dall'esperienza passata, non per fermarsi ai fallimenti. Capendo le opinioni dell'altro e parlando apertamente, le coppie possono sviluppare legami più forti, nonostante problemi come il rifiuto.
Più spesso uomini o donne rivalutano il rifiuto come un fallimento personale?
Sebbene non ci siano prove convincenti, molti ricercatori hanno scoperto che le donne tendono ad assorbire i rigetti romantici più degli uomini. Questo può essere dovuto a diversi fattori, tra cui la socializzazione (le donne sono spesso insegnate a prestare maggiore attenzione alle relazioni), stili di attaccamento (le donne possono essere più inclini ad attaccare ansia che li rende più sensibili al rifiuto) e ormoni (le donne sperimentano cambiamenti più drastici a livello ormonale durante e dopo la separazione).