A menudo se considera que los hombres y las mujeres difieren entre sí de muchas maneras, incluida su respuesta al rechazo. Se ha descubierto que las mujeres son más sensibles al rechazo que los hombres, pero esto puede no ser cierto en todos los casos. El rechazo es una parte inevitable de la vida que afecta a ambos sexos de manera diferente. Aunque los hombres pueden interpretar esto como un fracaso temporal, las mujeres tienden a tomarlo personalmente y se consideran perdedoras. Esta diferencia de percepción puede llevar a problemas en las relaciones y la comunicación entre personas del sexo opuesto.
La opinión de los hombres sobre el rechazo
Cuando se enfrentan a un rechazo, los hombres tienden a no verlo como un fracaso personal, ya que creen que siempre hay otras oportunidades disponibles. Pueden sentir frustración y tristeza, pero rápidamente pasan a buscar otra pareja o un trabajo prometedor. Los hombres tienen menos probabilidades de obsesionarse con el rechazo y, en cambio, se centran en lo que ha salido mal y en cómo pueden mejorar la próxima vez. Este enfoque les permite mantener una visión positiva de la vida y mantenerse resilientes a pesar de las experiencias negativas.
La mirada de las mujeres hacia el rechazo
Por otro lado, las mujeres tienden a tomar el rechazo como un fracaso personal y tomarlo muy en serio. Pueden culparse a sí mismos por haber sido rechazados y cuestionar su valía como socios o empleados. Esta conversación negativa sobre uno mismo puede conducir a una disminución de la autoestima, depresión y ansiedad. Las mujeres también pueden enfadarse y arremeter contra quienes las rechazan, lo que puede dañar las relaciones futuras. Por el contrario, los hombres suelen ir más allá sin guardar rencor y sin buscar venganza.
Influencia en las relaciones
Las diferentes formas en que hombres y mujeres manejan el rechazo pueden tener un impacto significativo en las relaciones. Si una pareja percibe el rechazo más personalmente que la otra, puede crear tensión y conflicto en la relación.
Por ejemplo, si una mujer está molesta por una ruptura, es posible que su pareja masculina no entienda por qué es tan emocional e intente consolarla diciendo «no es tanto».
Sin embargo, esto solo aumenta su sensación de fracaso y la hace sentir peor. Del mismo modo, si un hombre cree que ha sido despedido debido a su trabajo y no a un sesgo de género, es posible que sus compañeras no entiendan por qué rechaza tan rápidamente las solicitudes de discriminación.
En conclusión, aunque los hombres pueden estar mejor preparados para lidiar con el rechazo que las mujeres, ambos sexos deben aprender a lidiar con estas formas saludables. Los hombres deben evitar trivializar los sentimientos femeninos sobre el rechazo y apoyarlos en momentos difíciles. Las mujeres deben trabajar para aumentar la resiliencia y aprender de experiencias pasadas, en lugar de detenerse en los fracasos. Al comprender las opiniones de los demás y comunicarse abiertamente, las parejas pueden desarrollar lazos más fuertes a pesar de problemas como el rechazo.
¿Es más común que los hombres o las mujeres replanteen el rechazo como un fracaso personal?
Aunque no hay pruebas concluyentes, muchos investigadores han encontrado que las mujeres tienden a asimilar rechazos románticos más que los hombres. Esto puede deberse a varios factores, incluyendo la socialización (a menudo se enseña a las mujeres a prestar más atención a las relaciones), los estilos de apego (las mujeres pueden ser más propensas a un apego ansioso que las hace más sensibles al rechazo) y las hormonas (las mujeres experimentan cambios más drásticos a nivel hormonal durante y después de la separación).