Come fanno i soldati a ricostruire la loro identità sessuale dopo essere stati divisi per mesi o anni? Quali cambiamenti si verificano nel loro corpo fisico, nello stato emotivo e nella vita sociale quando tornano a casa? Questi cambiamenti influenzano le loro relazioni future, sia romantiche che platoniche? Ci sono modi in cui i veterani possono riprendersi da questi drammatici cambiamenti di personalità? In questo saggio sto esplorando come il servizio militare influisce sulla percezione autoreferenziale dei soldati come uomini e donne, padri e madri, amanti e amici, e come essa forma il loro rapporto con la vita in generale.
Quando i soldati si dirigono verso paesi stranieri, possono subire uno stress estremo causato da guerra, violenza, perdita di compagni e pericolo. Queste esperienze spesso lasciano cicatrici psicologiche prolungate che influenzano la loro salute emotiva. Secondo uno studio condotto da RAND, quasi la metà dei soldati americani di ritorno dall'Iraq e dall'Afghanistan hanno riportato sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD), inclusi ricordi, incubi notturni, ipervisor, comportamento evitativo e irritabilità. Il PTSD era legato a problemi di intimità e di fiducia, rendendo difficile per i malati mantenere un rapporto soddisfacente anche con le persone care a casa.
Uno studio ha dimostrato che i soldati che hanno subito un trauma, più spesso di coloro che non hanno avuto un contatto di guerra, hanno riferito di disfunzione sessuale e diminuzione della libido. Ciò suggerisce che la separazione prolungata dai familiari può anche contribuire a queste difficoltà.
Alcuni veterani riescono a ripristinare la propria identità sessuale dopo aver lavorato in battaglia. Un modo è l'attività fisica, come atletica pesante o corsa, che aumenta i livelli di endorfine e riduce l'ansia. Un altro metodo è la terapia che include le strategie cognitivo-comportamentali (CPT) o la desensibilizzazione e la rielaborazione del movimento oculare (EMDR). Entrambi si sono dimostrati efficaci nel trattamento di PTSD nei civili e possono aiutare i militari a elaborare le loro esperienze passate, creando allo stesso tempo nuove abitudini di resilienza e ottimismo. Alcuni soldati trovano conforto nel comunicare con altri veterani online o aderire a gruppi di sostegno dove possono condividere storie e ottenere sostegno. Altri cercano consulenti professionali specializzati per aiutare gli ex membri del servizio.
Per chi combatte la dinamica delle relazioni, la terapia delle coppie è un'opzione. Qui i partner lavorano insieme sotto la guida di uno psicologo qualificato per comprendere le opinioni reciproche sulla risoluzione dei conflitti, comunicazione, stili di educazione, gestione del denaro, ecc. Grazie al dialogo aperto e alle abilità attive delle udienze, le coppie imparano a negoziare le divergenze in modo costruttivo, invece di ricorrere alla rabbia o alla riservatezza. Frequentando costantemente le sessioni, creano modelli più sani che promuovono il rispetto reciproco e la comprensione.
Il ritorno dalla guerra richiede un aggiustamento significativo sia per i soldati stessi che per i loro cari. Cambiamenti fisici come aumento o perdita di peso, problemi di salute mentale e isolamento sociale possono ostacolare gli sforzi per ripristinare i legami coniugali/partner.
Grazie alla pazienza, alla determinazione e all'attenzione per la guarigione, i veterinari possono recuperare fiducia e vicinanza anche nelle relazioni più difficili.
Come fanno i soldati a ripristinare l'identità sessuale e il significato relazionale dopo una lunga separazione, esposizione a rischi o eventi traumatici?
Ci sono diversi fattori che possono influenzare il modo in cui i soldati ristabiliscono la loro identità sessuale e i loro significati relazionali dopo una lunga separazione, esposizione al pericolo o eventi traumatici durante la guerra. Innanzitutto, i soldati sopravvissuti al combattimento possono sviluppare un disturbo post traumatico da stress (PTSD) che può influenzare il loro rapporto con gli altri e il senso di se stessi.