Nella società moderna il tema delle coppie gay è sempre più diffuso. Le coppie omosessuali sono persone che si identificano come parte di una comunità di lesbiche, gay, bisessuali, transgender, quir, interrogatori, intersex o asessuali. Spesso incontrano difficoltà nell'esprimere i loro sentimenti l'uno verso l'altro a causa della pressione sociale, lo stigma e la discriminazione. Pertanto, le coppie LGBT devono imparare a negoziare l'intimità emotiva, l'attaccamento e le norme relazionali nelle società eteronormative. Questo articolo esaminerà alcune delle strategie che queste coppie possono utilizzare per stabilire l'intimità emotiva, il legame e la normalità.
Una delle strategie che le coppie LGBT possono utilizzare è la comunicazione. La comunicazione aperta permette ai partner di discutere i propri sentimenti, desideri, paure, aspettative e confini per quanto riguarda le loro relazioni. Ciò permette loro anche di rafforzare la fiducia, la compassione, la comprensione e il rispetto per l'altro. Regolarmente in contatto, possono sviluppare un linguaggio comune di amore e affetto che si adatta alle esigenze di entrambe le parti.
Aiuta inoltre a rimanere in contatto anche quando sono separati o in difficoltà.
Ad esempio, durante la quarantena alcune coppie hanno utilizzato le chiamate video per mantenere l'unità e l'intimità.
Un'altra strategia è quella di stabilire limiti sani. I confini includono regole, limiti e aspettative per quanto riguarda lo spazio personale, il tocco fisico, la privacy e l'impegno. Essi aiutano a proteggere l'individualità mantenendo l'unità.
Tuttavia, fissare i limiti richiede onestà, perseveranza e compromesso. Le coppie devono determinare quali comportamenti, parole o azioni sono accettabili nelle relazioni e concordare le conseguenze se questi limiti vengono violati. In questo modo possono garantire il consenso reciproco ed evitare rancore, gelosia o dinamiche di potere.
Inoltre, la pratica dell'autosufficienza può promuovere il benessere emotivo e l'intimità tra le coppie LGBT. Attività di autosufficienza, come esercizio fisico, meditazione, yoga, registrazione, lettura, hobby, comunicazione, terapia, spiritualità, creatività e volontariato, possono migliorare la salute mentale e fisica, ridurre lo stress e l'ansia e garantire il senso della vita. Ciò è particolarmente importante per le persone con bassa autostima, depressione, traumi o altri problemi di salute mentale. Grazie all'autosufficienza, i partner possono imparare a dare priorità ai propri bisogni e diventare più rappresentativi l'uno dell'altro.
Infine, le coppie LGBT devono orientarsi in società eteronormative, negoziando intimità emotiva, affettività e normative relazionali. La comunicazione aperta, i limiti e le strategie di autosufficienza possono aiutare a stabilire intimità, connettività e normalità. Questi metodi possono richiedere coraggio, vulnerabilità e sacrifici, ma alla fine porteranno a un più profondo amore, comprensione e sostegno. Pertanto, le coppie LGBT devono lavorare insieme per superare gli ostacoli e celebrare la loro identità e le loro relazioni uniche.
In che modo le coppie LGBT-TQ si accordano sull'intimità emotiva, l'affettività e le norme relazionali nelle società eteronormative?
Questa domanda chiede come le persone che si identificano come lesbiche, gay, bisessuali, transgender, quire o altri (LGBT) si orientino nella loro relazione romantica in una società che spesso li considera come emissioni. I ricercatori hanno osservato che le persone LGBT affrontano problemi unici quando si tratta di stabilire e mantenere relazioni sia a causa delle pressioni esterne della società che a causa dello stigma internalizzato.