I soldati che sono coinvolti in un conflitto spesso hanno livelli elevati di stress, ansia e traumi che possono avere effetti duraturi sulla loro salute mentale. Questo può includere disturbi da stress post traumatico (PTSD), depressione e disturbi d'ansia. Queste condizioni psicologiche possono impedire ai soldati di mantenere le emozioni e i sentimenti continui nei loro rapporti personali, con conseguente mancanza di fiducia, stabilità e comunicazione.
I soldati possono avere difficoltà a comunicare emotivamente con i propri cari a causa dell'intensa esperienza vissuta durante la battaglia. Questo può aggravare ulteriormente i problemi di relazione e portare a una sensazione di isolamento, frustrazione e rabbia. In questo articolo parlerò di come la partecipazione al conflitto influisce sul desiderio dei soldati di coerenza emotiva nelle relazioni e proporrò strategie per affrontare questi problemi.
Partecipazione ai conflitti: Influenza sulla coerenza emotiva nelle relazioni
Quando i soldati si dirigono verso zone di guerra o altre zone di conflitto, devono affrontare molti tipi diversi di stress che possono alterare la loro percezione di coerenza emotiva nelle relazioni.
I soldati possono essere esposti a forti rischi fisici, alla morte, alla violenza, alla distruzione e alle perdite, in modo da farli sentire esausti e offuscati. Questo può far sì che esprimano amore, affetto e intimità in modo che sia significativo e autentico per il loro partner. Possono anche sentirsi in colpa per aver lasciato la loro famiglia e gli amici finché non sono a casa, il che può creare sensi di colpa e vergogna che possono ostacolare la loro capacità di comunicare emotivamente con chi è a casa.
I soldati che subiscono un trauma possono diventare ipervigilanti e iniziare a percepire minacce anche quando non ci sono, rendendoli più difficili da rilassare e da aprire emotivamente agli altri. Possono anche sviluppare la diffidenza verso gli altri, diventare sospetti e prudenti nelle loro interazioni. Questo comportamento può rendere più difficile la fiducia e la comunicazione nelle relazioni, generando tensione e rancore tra i partner.
I soldati possono affrontare emozioni come rabbia, paura e ansia che possono ostacolare la loro capacità di comunicare emotivamente con gli altri.
Strategie di gestione dei problemi
Per aiutare a gestire l'impatto della partecipazione al conflitto sulla sequenza emotiva delle relazioni, i soldati devono chiedere supporto professionale a professionisti della salute mentale che comprendono i problemi unici del servizio militare. La terapia cognitivo-comportamentale (CPT) e altre terapie basate su dati reali possono aiutare i soldati a identificare e gestire i pensieri e le convinzioni negative che favoriscono l'instabilità emotiva. Può anche insegnare loro capacità di gestione dello stress, come esercizi respiratori profondi, meditazione della consapevolezza e progressivo rilassamento muscolare.
I soldati possono lavorare con i loro partner per migliorare la comunicazione e rafforzare la fiducia. Ciò implica onestà e trasparenza nei confronti delle loro esperienze, dei loro bisogni e dei loro sentimenti. Essi possono anche fissare limiti chiari intorno a temi che sono difficili o dolorosi da discutere, permettendo a entrambe le parti di trattare e curare dalla loro esperienza.
I soldati possono partecipare a azioni congiunte che promuovono l'intimità, come passatempi comuni, esercizio fisico o pratiche spirituali. Queste azioni offrono opportunità di comunicazione emotiva e possono promuovere la guarigione e la crescita nelle relazioni.
Come la partecipazione al conflitto altera il desiderio dei soldati di avere una coerenza emotiva nelle relazioni?
Il conflitto può portare a diversi cambiamenti nella personalità e nei desideri dei soldati, compreso il loro bisogno di coerenza emotiva nelle relazioni. Quando le persone sono coinvolte in situazioni che richiedono loro una rapida presa di decisioni e misure, possono sviluppare un maggior senso di fiducia in se stesse e di indipendenza. Questo può portare a una minore dipendenza dagli altri e ridurre il bisogno di supporto emotivo e di stabilità da relazioni ravvicinate.