Soldiers Recording Moral Lessons from Combat
I soldati devono spesso affrontare situazioni difficili durante le battaglie che sfidano la loro morale ed etica. Possono essere costretti a prendere decisioni che vanno contro le loro convinzioni personali o valori, e questo può causare esperienze emotive significative. Quando tornano a casa, può essere difficile per loro conciliare queste esperienze con la loro famiglia e gli amici, che probabilmente non sanno cosa è successo. Questo divario tra la vita militare e la vita civile può portare a fraintendimenti e conflitti. Per mantenere un rapporto sano, i soldati devono imparare a elaborare e integrare le loro esperienze nella loro vita quotidiana. Ecco alcune strategie per farlo.
Esperienza del processo
Il primo passo nella negoziazione delle lezioni morali dalla battaglia è la loro elaborazione completa. Significa perdere tempo a pensare a cosa è successo e perché, senza giudicare e senza vergognarsi. Questo significa anche studiare come questa esperienza ha influenzato le vostre convinzioni, valori e visioni del mondo. Registrare pensieri e sentimenti può aiutare in questo processo. È importante ricordare che per questo non c'è un modo giusto o sbagliato - tutti trattano le lesioni in modo diverso. Sapere che avete avuto esperienze complesse e che la sua elaborazione aperta è un passo importante verso la guarigione.
Parla con la famiglia
Dopo aver elaborato la tua esperienza, il prossimo passo sarà comunicare con i tuoi cari. Può essere spaventoso perché non si vuole turbarli o alienarli, ma è importante per rafforzare la fiducia e la comprensione. Iniziate spiegando ciò che è successo con parole semplici, senza entrare nei dettagli. Poi mi dica cosa pensa di quello che è successo. Siate onesti e aperti. Non cercate di nascondere nessuna emozione. I vostri cari apprezzeranno la vostra onestà e possono anche avere idee o consigli che possono aiutarvi. Se reagiscono negativamente, ricordate loro che avete bisogno di supporto e ascoltate le loro preoccupazioni.
Richiedi supporto
I soldati spesso cercano di affrontare i dilemmi morali da soli. Parlare con chi capisce cosa hai passato può essere estremamente utile. Unirsi a un gruppo di supporto per veterani o sessioni di terapia è un ottimo modo per contattare altre persone che erano in situazioni simili. Possono darvi guida, compassione e supporto quando si risolvono i vostri problemi.
Comunicare con i familiari o gli amici che hanno prestato servizio può darti un'idea della vita militare che i civili cari potrebbero non avere.
Mantenere i confini
Allineare le lezioni morali di combattimento significa fissare i limiti intorno a quando e come si parla della propria esperienza. Non dovete spiegare a nessuno cosa è successo durante la battaglia, quindi non sentite di dover condividere tutto. Limitare le conversazioni ed evitare di sollevare argomenti complessi se non ti senti a tuo agio. È importante anche fare una pausa per parlare di combattimento. Trascorrere del tempo insieme durante attività non militari aiuterà a ristabilire il legame con i propri cari e costruire relazioni più forti.
I soldati devono imparare a elaborare e integrare le loro esperienze di combattimento nella vita quotidiana. Questo include l'elaborazione completa dell'esperienza, la comunicazione con la famiglia, la ricerca di supporto e il mantenimento dei confini. Seguendo questi passi, i soldati possono iniziare ad allineare le loro aspettative emotive e relazionali a casa con le lezioni che hanno imparato in battaglia.
Come fanno i soldati a combinare le lezioni morali ed emotive di combattimento con le aspettative relazionali a lungo termine a casa?
La capacità dei soldati di allineare le loro lezioni di guerra morale ed emotiva con il loro rapporto di casa è spesso difficile a causa dei traumi psicologici che subiscono durante l'installazione. Questo problema può essere aggravato da norme culturali che sottolineano il stoicismo e la fiducia in se stessi come ideali maschili, costringendo alcuni uomini a sopprimere i loro sentimenti riguardo la guerra e la sua influenza su di loro personalmente.