Soldiers Reconciling Moral Lessons from Combat
Los soldados a menudo tienen que enfrentar situaciones difíciles durante la batalla que desafían su moral y ética. Pueden verse obligados a tomar decisiones que van en contra de sus creencias o valores personales, y esto puede causar experiencias emocionales significativas. Cuando regresan a casa, puede ser difícil para ellos reconciliar estas experiencias con sus familiares y amigos que probablemente no son conscientes de lo que pasó. Esta brecha entre la vida militar y la vida civil puede llevar a malentendidos y conflictos. Para mantener relaciones saludables, los soldados deben aprender a procesar e integrar sus experiencias en su vida diaria. Aquí hay algunas estrategias para esto.
Experiencia del proceso
El primer paso para acordar lecciones morales fuera de combate es procesarlas completamente. Significa perder el tiempo pensando en lo que ha pasado y por qué, sin condenar ni avergonzarse. También significa aprender cómo esta experiencia ha influido en sus creencias, valores y visión del mundo. Grabar pensamientos y sentimientos puede ayudar en este proceso. Es importante recordar que no hay una manera correcta o incorrecta de hacerlo: todos manejan las lesiones de manera diferente. Saber que has tenido una experiencia compleja y su procesamiento abierto es un paso importante hacia la curación.
Comuníquese con su familia
Una vez que haya procesado su experiencia, el siguiente paso será comunicarse con sus seres queridos. Puede ser aterrador porque no quieres frustrarlos o alienarlos, pero es importante para generar confianza y comprensión. Comience explicando lo sucedido con palabras simples, sin entrar en detalles innecesarios. A continuación, exprese cómo se siente respecto a lo sucedido. Sé honesto y abierto - no intentes ocultar ninguna emoción. Tus seres queridos apreciarán tu honestidad e incluso pueden tener ideas o consejos que pueden ayudarte. Si reaccionan negativamente, recuerde que necesita apoyo y escuche sus preocupaciones.
Póngase en contacto con el soporte
Los soldados a menudo tratan de lidiar con dilemas morales solos. Comunicarse con aquellos que entienden por lo que has pasado puede ser extremadamente útil. Unirse a un grupo de apoyo de veteranos o sesiones de terapia es una gran manera de contactar a otras personas que han estado en situaciones similares. Pueden darle orientación, empatía y apoyo cuando resuelven sus problemas.
Comunicarse con familiares o amigos que han servido puede darle una idea de la vida militar que los civiles cercanos pueden no tener.
Mantener las fronteras
Armonizar las lecciones morales de combate significa establecer fronteras en torno a cuándo y cómo se habla de su experiencia. No tienes que explicarle a nadie lo que pasó durante la pelea, así que no sientes que tienes que compartir todo. Ponga límites a las conversaciones y evite plantear temas complicados si se siente incómodo. También es importante tomar un descanso en las conversaciones sobre el combate en general. El pasatiempo colaborativo durante actividades no militares ayudará a reconectar a los seres queridos y a construir relaciones más fuertes.
Los soldados deben aprender a procesar e integrar sus experiencias de combate en la vida cotidiana. Esto incluye el procesamiento completo de la experiencia, la comunicación con la familia, la búsqueda de apoyo y el mantenimiento de las fronteras. Siguiendo estos pasos, los soldados pueden comenzar a alinear sus expectativas emocionales y relacionales en casa con las lecciones que han aprendido en combate.
¿Cómo combinan los soldados las lecciones morales y emocionales de la batalla con las expectativas relacionales a largo plazo en casa?
La capacidad de los soldados para conciliar sus lecciones morales y emocionales de guerra con sus relaciones en el hogar es a menudo difícil debido al trauma psicológico que experimentan durante el despliegue. Este problema puede verse exacerbado por normas culturales que enfatizan el estoicismo y la confianza en sí mismos como ideales masculinos, obligando a algunos hombres a reprimir sus sentimientos sobre la guerra y su influencia en ellos personalmente.