Astinenza è una decisione consapevole di evitare qualsiasi forma di contatto fisico che può portare all'attività sessuale. Questi sono baci, tocchi, abbracci, mani e forme più intime di interazione. L'astinenza può essere praticata per diverse ragioni, come le convinzioni religiose, i problemi di salute, i valori personali o l'attesa per il matrimonio. Anche se l'astinenza dal sesso può sembrare un modo semplice per prevenire la gravidanza e le malattie sessualmente trasmissibili, è anche importante per la pazienza relazionale e il sentimento emotivo durante il reinserimento.
La reinserzione si riferisce al processo di ritorno alla normalità dopo la scarcerazione o il completamento del programma di trattamento della tossicodipendenza. Prevede la riconfigurazione della società, l'occupazione, la costruzione di nuovi social media, la ricostruzione delle relazioni. Un aspetto importante di questo processo è il ricongiungimento con i partner e i familiari che erano assenti durante la loro assenza.
Tuttavia, l'astinenza durante la reinserzione può rendere difficile stabilire e mantenere legami romantici.
Uno dei problemi affrontati da chi è in cura è il desiderio di soddisfazione immediata. Possono essere delusi dal lento ritmo di recupero di fiducia, comunicazione e intimità. L'astinenza può aumentare questi sentimenti e portare all'impazienza che può danneggiare le relazioni. La mancanza di contatto fisico può causare ansia e solitudine, il che rende difficile concentrarsi sul legame emotivo. I partner che sono abituati all'esecuzione immediata possono diventare irrequieti e distratti quando l'astinenza ritarda l'intimità.
Un altro problema è la necessità di configurare emotivamente. L'astinenza può rendere difficile comprendere le esigenze e i desideri del partner, portando a fraintendimenti e malintesi. Senza toccare può essere più difficile individuare segnali che segnalano interesse o insoddisfazione. Questo può creare tensione e diffidenza, compromettendo la base della relazione.
Inoltre, l'astinenza dal sesso può far sentire ai partner che non sono sufficienti, aumentando il rischio di inganni o infedeltà.
Per risolvere questi problemi è importante segnalare apertamente le aspettative e i limiti prima di entrare in attività sessuale. Entrambi i partner devono concordare su quali forme di intimità fisica sono accettabili e quanto spesso si occuperanno di loro. È inoltre utile dedicare tempo regolare a azioni non sessuali che promuovono l'intimità e la fiducia, come passatempi o conversazioni comuni.
Inoltre, la ricerca di supporto professionale può aiutare le persone a concentrarsi sulle proprie emozioni e a lavorare attraverso traumi passati.
In ultima analisi, l'astinenza durante la reinserzione richiede pazienza, impegno e compassione. Dando priorità alla salute relazionale e non alla soddisfazione immediata, le coppie possono costruire legami più forti che continuano oltre il processo di reinserimento.
In che modo l'astinenza influisce sulla pazienza relativa e sulla regolazione emotiva durante il reinserimento?
L'astinenza può influenzare sia la pazienza relativa che l'impostazione emotiva durante la reinserzione, in quanto può portare le persone a provare frustrazione nei loro partner e a comprendere meno i loro bisogni e desideri. Le ragioni sono complesse, ma uno dei fattori è che l'astinenza può portare le persone a concentrarsi di più su se stesse e a essere meno consapevoli delle prospettive degli altri. Questo può rendere difficile la compassione e il legame emotivo con il partner.