Le strategie utilizzate dalle coppie militari per mantenere la fiducia in assenza di intimità fisica
Il servizio militare può creare problemi unici per le coppie che sono costrette a rimanere separate per lunghi periodi di tempo a causa dell'installazione, dell'addestramento o del lavoro. Uno dei problemi principali è mantenere una relazione sana, nonostante la mancanza di intimità fisica. La fiducia è un componente importante di qualsiasi relazione di successo, ma può essere particolarmente difficile da mantenere quando i partner sono separati.
Ci sono diverse strategie che le coppie militari possono utilizzare per aiutarle a rimanere in contatto e mantenere la fiducia anche quando sono fisicamente separate.
1. Comunicare regolarmente
Mantenere una comunicazione regolare tra i partner è fondamentale per rafforzare e mantenere la fiducia. Possono essere chiamate telefoniche, videochat, email, messaggi di testo o email. È importante comunicare il più spesso possibile e condividere aggiornamenti sulla vostra vita quotidiana. Questo aiuta entrambi i partner a sentirsi più legati e riduce il senso di isolamento.
2. Scambio di informazioni dettagliate
Condividere informazioni dettagliate, come pensieri, sogni, paure, speranze e desideri, aiuta a creare fiducia e connettività. Le coppie militari possono utilizzare tecnologie come smartphone e tablet per inviare a vicenda foto, video e registrazioni vocali. Possono anche scrivere lettere o cartoline con una descrizione dettagliata delle loro esperienze ed emozioni mentre sono lontani l'uno dall'altro.
3. Pianificazione delle azioni future
Pianificazione congiunta di azioni future, come vacanze, viaggi di fine settimana o date, offre a entrambi i partner un senso di attesa ed eccitazione. Quando le coppie militari hanno qualcosa su cui contare, li aiuta a concentrarsi sugli obiettivi comuni e rafforza i loro legami.
4. Espressione di apprezzamento e gratitudine
La manifestazione di apprezzamento e gratitudine nei confronti del partner è di grande importanza per la fiducia. Le coppie militari possono esprimere la loro gratitudine inviando piccoli regali, scrivendo lettere d'amore o semplicemente ringraziando per il servizio. La gratitudine per i sacrifici fatti dal vostro partner rafforza la fiducia e aumenta il rispetto reciproco.
5. Esercitazioni di fiducia
Esercitazioni di fiducia includono azioni che richiedono ai partner di credere l'uno nell'altro.
Le coppie militari possono accettare di non rispondere a domande personali fino a quando non si rivedono. Ciò favorisce l'onestà, l'apertura e la fiducia.
6. Mantenere la salute fisica ed emotiva
Mantenere la salute fisica e emotiva è importante per mantenere la fiducia in qualsiasi relazione. Le coppie militari possono praticare regolarmente sport, mangiare bene, dormire e praticare tecniche di autosufficienza come la meditazione o lo yoga. Queste abitudini contribuiscono al benessere generale e aiutano a ridurre lo stress e l'ansia.
7. Pazienza e comprensione
La pazienza e la comprensione quando la comunicazione è compromessa sono essenziali per mantenere la fiducia. Le coppie militari devono avere pazienza per i cambiamenti di umore, le emozioni e le reazioni reciproche mentre sono lontane. Devono anche cercare di capire le opinioni dell'altro ed evitare di suggerire cosa pensa o sente il loro partner.
8. Ricerca di supporto esterno
La ricerca di supporto esterno, ad esempio consulenza, terapia o gruppi di supporto, può fornire risorse aggiuntive alle coppie militari che affrontano problemi di fiducia. Coinvolgere una terza parte oggettiva può aiutare a comprendere i problemi e risolvere i conflitti.
9. Positivo
L'atteggiamento positivo aiuta a mantenere una relazione forte durante i periodi di separazione. Le coppie militari possono concentrarsi sui punti positivi della separazione, come passare del tempo da sole o passare del tempo con gli amici e la famiglia.Devono anche festeggiare insieme piccole vittorie e successi, che si tratti di svolgere un compito sul lavoro o ottenere buone notizie da casa.
10. Mantenere le promesse
Mantenere le promesse fatte al partner aumenta la fiducia e l'affidabilità. Ciò include il rispetto degli obblighi di implementazione, quali la cura dei compiti domestici, il pagamento delle bollette o l'assistenza ai genitori. L'adempimento di queste promesse dimostra che apprezzate il vostro rapporto e vi impegnate per il loro successo.
Mantenere la fiducia in assenza di intimità fisica richiede impegno e dedizione di entrambi i partner. Utilizzando strategie come la comunicazione regolare, lo scambio di dettagli, la pianificazione delle attività future, l'apprezzamento e la gratitudine, la pratica della pazienza e della comprensione, la ricerca di sostegno esterno, il mantenimento della positività e il mantenimento delle promesse, le coppie militari possono rafforzare i loro legami e rafforzare la fiducia nonostante la distanza.
Quali strategie usano le coppie militari per mantenere la fiducia in assenza di intimità fisica?
Molte coppie militari usano metodi diversi per mantenere l'intimità e creare un senso di connessione quando sono separati. Una delle strategie comuni è quello di pianificare telefonate frequenti o videochat per essere informati sulla vita dell'altro e condividere eventi quotidiani. Inoltre, sono in grado di scambiare messaggi regolarmente durante il giorno attraverso applicazioni come WhatsApp o Facebook Messenger per mantenere la comunicazione aperta e regolare.