Discuteremo dei processi psicologici che contribuiscono a distribuire equamente il lavoro emotivo attraverso le partnership. Il lavoro emotivo è uno sforzo che la persona fa per gestire i propri sentimenti e comportamenti per soddisfare le aspettative degli altri. In relazioni romantiche questo può includere la risposta alle emozioni del partner, l'espressione di affetto, il mantenimento della comunicazione e l'adempimento degli impegni relazionali. Una distribuzione equa del lavoro emotivo suggerisce che entrambi i partner condividono questi compiti alla pari. Aiuta a ridurre lo stress, migliorare la qualità delle relazioni, prevenire rancori e conflitti. Ci sono diversi fattori che influenzano il modo in cui il lavoro emotivo equamente distribuito come parte della partnership, tra cui i ruoli di genere, le norme sociali, le dinamiche di potere, le qualità personali e gli stili di attaccamento.
I ruoli sociali di genere e le norme culturali possono influenzare la quantità di lavoro emotivo che ogni partner fornisce alle relazioni. I ruoli tradizionali di genere spesso attribuiscono alle donne la responsabilità di gestire le faccende domestiche e la cura dei figli, mentre gli uomini devono ottenere un reddito e un sostegno finanziario. Questi ruoli possono trasformarsi in una sfera romantica, con conseguente ineguagliabile contributo di lavoro emotivo da parte dei partner.
Molte coppie oggi cercano relazioni più egualitarie, con entrambi i partner che contribuiscono ai compiti domestici e al lavoro emotivo.
Le dinamiche di potere in una relazione possono influenzare chi e quali tipi di lavoro emotivo sono responsabili. I partner con più potere (per esempio, a causa dell'età, del livello di istruzione o dello status socio-economico) possono avere un maggiore controllo sulle decisioni e sulla distribuzione delle risorse, influenzando il modo in cui condividono il lavoro emotivo.
Un partner può assumere più responsabilità di cura se sentono di aver bisogno di essere «più forte» nelle relazioni.
I singoli tratti di personalità giocano anche un ruolo. Alcune persone naturalmente esprimono meglio le emozioni, mentre altre possono combatterle.
Alcune persone possono scegliere di assumere determinati compiti di lavoro emotivo (come il comfort o la tranquillità), mentre altre possono godere di aiuto in attività pratiche come la cucina o la pulizia. Questo cambiamento può portare a squilibri nella distribuzione emotiva del lavoro se i partner non comunicano i loro bisogni e desideri.
Lo stile di attaccamento può influenzare il modo in cui i partner gestiscono le loro emozioni in una relazione. Le persone con affidamento affidabile tendono ad avere un livello di fiducia più alto e meno affidarsi alla disponibilità emotiva del loro partner, permettendo loro di concentrarsi di più su se stessi. Le persone con ansia possono cercare eccessiva tranquillità dal loro partner, mentre le persone che evitano possono abbandonare l'intimità. Queste differenze possono creare tensioni intorno ai requisiti emotivi di lavoro, soprattutto quando un partner si sente dimenticato o non supportato.
Per facilitare un'equa distribuzione emotiva del lavoro, le coppie devono comunicare apertamente le loro aspettative e i loro desideri di sostegno emotivo. Devono cercare di riconoscere e confermare i sentimenti dell'altro, rispettare i limiti dell'altro e lavorare attivamente insieme per raggiungere gli obiettivi relazionali. Devono anche tenere conto di fattori esterni che influenzano la loro capacità di contribuire in modo uguale, come l'obbligo di lavoro o le esigenze familiari. Affrontando questi problemi, i partner possono ridurre lo stress e i conflitti, migliorare la qualità delle relazioni e creare una base più solida per la crescita futura.
Quali processi psicologici contribuiscono a distribuire equamente il lavoro emotivo attraverso le partnership?
Studi psicologici hanno dimostrato che l'equa distribuzione del lavoro emotivo nell'ambito di partnership di solito si ottiene attraverso vari meccanismi, tra cui la comunicazione, la responsabilità comune, la comprensione e il rispetto reciproco. Il lavoro emotivo si riferisce agli sforzi delle persone per regolare le loro emozioni in base ai contesti sociali, come le relazioni.