سنناقش العمليات النفسية التي تساهم في التوزيع العادل للعمل العاطفي داخل الشراكات. العمل العاطفي هو الجهد الذي يبذله الشخص لإدارة مشاعره وسلوكياته لتلبية توقعات الآخرين. في العلاقات الرومانسية، يمكن أن يشمل ذلك الاستجابة لمشاعر الشريك، والتعبير عن المودة، والحفاظ على التواصل، والوفاء بالالتزامات العلائقية. يشير التوزيع العادل للعمل العاطفي إلى أن كلا الشريكين يتشاركان هذه المهام على قدم المساواة. يساعد هذا في تقليل التوتر وتحسين جودة العلاقات ومنع الاستياء والصراع. هناك العديد من العوامل التي تؤثر على كيفية توزيع العمل العاطفي بشكل عادل داخل الشراكة، بما في ذلك أدوار الجنسين، والأعراف الاجتماعية، وديناميكيات القوة، وسمات الشخصية، وأنماط التعلق.
الأدوار الاجتماعية للجنسين والأعراف الثقافية يمكن أن تؤثر على مقدار العمل العاطفي الذي يساهم به كل شريك في العلاقة. وكثيرا ما تضع الأدوار التقليدية للجنسين المرأة مسؤولة عن إدارة الأعمال المنزلية ورعاية الأطفال، بينما يتعين على الرجل كسب الدخل وتقديم الدعم المالي. يمكن أن تنتقل هذه الأدوار إلى المجال الرومانسي، مما يؤدي إلى مساهمات غير متكافئة في العمل العاطفي من الشركاء. يسعى العديد من الأزواج اليوم إلى علاقة أكثر مساواة، حيث يساهم كلا الشريكين في المهام المنزلية والعمل العاطفي.
ديناميكيات القوة في العلاقات يمكن أن تؤثر على المسؤول عن أنواع العمل العاطفي. قد يكون لدى الشركاء ذوي القوة الأكبر (على سبيل المثال، بسبب العمر أو التحصيل العلمي أو الوضع الاجتماعي والاقتصادي) سيطرة أكبر على صنع القرار وتخصيص الموارد، مما يؤثر على كيفية مشاركة العمل العاطفي.
يمكن لشريك واحد أن يتحمل المزيد من مسؤوليات الرعاية إذا شعر أنه بحاجة إلى أن يكون «أقوى» في العلاقة.
سمات الشخصية الفردية تلعب أيضًا دورًا. يعبر بعض الناس بشكل طبيعي عن المشاعر بشكل أفضل، بينما قد يعاني البعض الآخر معهم. قد يختار بعض الأشخاص تولي مهام عمل عاطفية معينة (مثل توفير الراحة أو الطمأنينة)، بينما قد يستمتع آخرون بالمساعدة في المهام العملية مثل الطهي أو التنظيف. يمكن أن يؤدي هذا التغيير إلى اختلال التوازن في التوزيع العاطفي للعمل إذا لم يوصل الشركاء احتياجاتهم ورغباتهم. يمكن أن يؤثر أسلوب التعلق على كيفية إدارة الشركاء لمشاعر علاقتهم. يميل الأشخاص ذوو الارتباطات الآمنة إلى الحصول على مستويات أعلى من الثقة والاعتماد بشكل أقل على التوافر العاطفي لشركائهم، مما يسمح لهم بالتركيز أكثر على أنفسهم. قد يسعى الأشخاص الذين يعانون من القلق إلى الحصول على طمأنة مفرطة من شركائهم، بينما قد يرفض الأفراد المتجنبون العلاقة الحميمة. يمكن أن تخلق هذه الاختلافات توترًا حول المطالب العاطفية على المخاض، خاصةً عندما يشعر أحد الشركاء بأنه منسي أو غير مدعوم. لتسهيل التوزيع العاطفي العادل للمخاض، يجب على الأزواج التواصل بصراحة حول توقعاتهم ورغباتهم في الدعم العاطفي. يجب أن يسعوا جاهدين للتعرف على مشاعر بعضهم البعض وتأكيدها، واحترام حدود بعضهم البعض، والعمل معًا بنشاط لتحقيق الأهداف العلائقية. كما ينبغي لها أن تنظر في العوامل الخارجية التي تؤثر على قدرتها على المساهمة على قدم المساواة، مثل التزامات العمل أو احتياجات الأسرة. من خلال معالجة هذه القضايا، يمكن للشركاء تقليل التوتر والصراع، وتحسين جودة العلاقات، وإنشاء أساس أقوى للنمو في المستقبل.
ما هي العمليات النفسية التي تساهم في التوزيع العادل للعمل العاطفي داخل الشراكات ؟
أظهرت الأبحاث النفسية أن التوزيع العادل للعمل العاطفي داخل الشراكات يتم بشكل عام من خلال آليات مختلفة، بما في ذلك التواصل والمسؤولية المشتركة والتفاهم والاحترام المتبادل. يشير العمل العاطفي إلى الجهد الذي يبذله الناس لتنظيم عواطفهم وفقًا للسياقات الاجتماعية، مثل العلاقات.