La segretezza sulle lesioni passate è spesso una regola silenziosa in molti aspetti romantici, perché può essere difficile sollevare temi così acuti.
Tuttavia, le conseguenze di questo silenzio possono essere ampie e devastanti. Quando le persone non possono parlare del loro passato, possono sentirsi isolate, vergognose e sole. Questo può portare a un ciclo di evitare e segretezza che perpetua il senso di vergogna e ostacola la loro guarigione. I segreti sul trauma passato possono anche creare problemi di fiducia tra i partner, portando a ulteriore isolamento ed evitare. Comprendendo come i segreti sui traumi passati possono sostenere cicli di evitare e vergogna nelle relazioni, le coppie possono lavorare per guarire e crescere insieme.
Uno dei motivi per cui la segretezza degli infortuni passati può causare cicli di evitare e vergogna è che questo crea una distanza tra i partner. Quando una persona nasconde il suo dolore, non può interagire completamente con la condizione emotiva del suo partner o rispondere adeguatamente alle proprie esigenze. Potrebbe causare fraintendimenti, ferire sentimenti e rancori. Ciò può anche impedire alle coppie di aumentare la fiducia e la vicinanza, perché non possono condividere le loro entità profonde tra loro.
Con il tempo, questo può distruggere la base della relazione e rendere più difficile la risoluzione di eventuali danni.
Un altro modo per mantenere la segretezza sui traumi passati può supportare cicli di elusione e vergogna, creando un senso di vergogna e di colpa personale. Le persone che hanno subito un trauma possono sentirsi in colpa per la propria sofferenza e pensano di essere in grado di affrontare i loro problemi da soli. Possono anche preoccuparsi che i loro partner li respingano se rivelano la loro lotta. Di conseguenza, possono evitare di discutere del loro passato, il che non fa altro che peggiorare il loro senso di vergogna e di colpa. Questo circolo vizioso può essere difficile da spezzare senza aiuto e sostegno.
Infine, la segretezza sul trauma precedente può portare a una scarsa consapevolezza di come il trauma influisce sulla vita quotidiana. Senza una comunicazione aperta, le coppie potrebbero non capire perché determinati comportamenti o reazioni avvengono nel loro partner. Questo può creare frustrazione e tensione, portando ad una maggiore segretezza e ulteriore isolamento. Superando queste barriere attraverso la comunicazione aperta, le coppie possono imparare a concentrarsi sui problemi del trauma passato insieme e costruire relazioni più forti.
Per superare gli effetti negativi della segretezza sul trauma passato, le coppie devono lavorare insieme per guarire e crescere. Significa essere onesti e vulnerabili l'uno all'altro, anche quando è difficile. Ciò significa anche studiare nuove competenze per gestire lo stress, ansia e inneschi legati all'esperienza passata. Con pazienza, compassione e comprensione, le coppie possono andare oltre il dolore del passato e creare legami più profondi nella loro relazione.