Cos'è un mito culturale sul sesso?
I miti culturali sul sesso sono diffusi ovunque e hanno generato le aspettative delle persone nel corso dei secoli. Questi miti suggeriscono che coppie «normali» fanno sesso regolarmente e spesso, spesso più volte a settimana.
Tuttavia, queste idee non si basano su dati scientifici e tendono a creare aspettative irrealistiche. Possono anche portare alcune coppie a sentirsi anormali o anche disfunzionali se non rientrano in questo standard. In realtà non c'è una frequenza sessuale «normale», perché può differire molto da persona a persona e il rapporto con le relazioni.
In che modo questa pressione influisce sulle persone?
La pressione causata dai miti culturali sul sesso può essere dannosa sia per le persone che per le loro relazioni.
Ad esempio, le persone che non si adattano a un'idea «normale» di quanto sesso dovrebbero avere possono provare vergogna o colpa. Questo può causare stress e ansia che può influenzare negativamente l'intimità e la comunicazione nelle relazioni.
Inoltre, la sensazione di pressione per avere più sesso di quanto desiderato può causare rancore o frustrazione in qualcuno, che causerà ulteriore tensione nelle relazioni. Per le coppie è importante discutere apertamente i propri bisogni e desideri l'uno con l'altro per trovare il ritmo che funziona per loro, piuttosto che cercare di corrispondere a ciò che gli altri considerano normale.
Le coppie possono essere divise con ritmi univoci?
Assolutamente! Creando un ritmo unico che rispecchia i loro veri desideri, le coppie possono liberarsi dalla pressione delle norme sociali e concentrarsi su ciò che è veramente importante: connettività e soddisfazione. Ciò significa comunicare apertamente e onestamente le esigenze e le preferenze sessuali e trovare modi per soddisfare queste esigenze al di fuori del tradizionale «tempo di sesso».
Ad esempio, un partner può godere del sesso mattutino, mentre un altro preferisce la serata per potersi spegnere durante la settimana. O un partner può aver bisogno di un tocco fisico più grande, ma meno rapporto sessuale per poter esplorare diversi tipi di gioco insieme. La chiave è sperimentare, comunicare e provare nuove cose fino a trovare un modello che funziona per entrambe le parti.
Come i miti culturali sulla frequenza «normale» del sesso creano una pressione inutile, e le coppie possono liberarsi creando ritmi unici che corrispondono ai loro veri desideri?
Studi dimostrano che molte persone hanno aspettative irrealistiche su quanto spesso dovrebbero fare sesso con i loro partner (ad esempio, ogni giorno). Ciò può portare a pressioni inutili, perché le persone cercano di soddisfare questi falsi standard e possono sentire che qualcosa non va se non sono compatibili con l'im. Inoltre, l'attenzione della società verso le pratiche sessuali eteronormative e i ruoli di genere può anche contribuire a risolvere il problema.