I soldati sono persone altamente qualificate che proteggono il loro paese dalle minacce. Essi sono addestrati per acquisire abilità di combattimento, come il tiro, la manipolazione delle armi, la navigazione, la comunicazione, l'addestramento fisico e molto altro ancora.
Molti soldati tornano a casa con cicatrici emotive che influenzano la loro vita sociale. Quando cercano intimità con gli altri, possono essere difficili a causa del loro intorpidimento emotivo causato da esperienze traumatiche durante la guerra. In questo articolo sarà esaminato come avviene una lotta interna quando un soldato cerca l'intimità, ma si sente emotivamente disturbato da un trauma.
L'intorpidimento emotivo è un sintomo comune di disturbo da stress post traumatico (PTSD) che può svilupparsi dopo l'esperienza o l'osservazione di un evento pericoloso per la vita. I soldati che soffrono di PTSD spesso hanno difficoltà a provare emozioni come paura, ansia, tristezza, colpa, vergogna e rabbia. Di conseguenza, possono essere difficili da comunicare con gli altri emotivamente. Quando cercano intimità con qualcun altro, possono pensare di chiudersi emotivamente e uscire dalla loro relazione. Questo può portare a una sensazione di isolamento, solitudine e persino depressione.
Per superare questo problema, i soldati devono superare il trauma ed affrontare le cause principali del loro intorpidimento emotivo. La terapia può essere un modo efficace per i soldati di trattare il loro trauma e studiare meccanismi di superamento sani per combattere i trigger.
I gruppi di supporto e di consulenza dei coetanei possono aiutarli a connettersi con altri veterani che capiscono cosa hanno passato. Lavorando su queste questioni, i soldati possono migliorare la loro capacità di formare relazioni significative con gli altri.
I soldati devono anche comunicare apertamente e onestamente con i loro partner sulle loro esigenze e aspettative di relazione. Non dovrebbero presumere che il loro partner capirà automaticamente i loro problemi senza una comunicazione esplicita. Aperti e vulnerabili, i soldati possono creare uno spazio sicuro dove entrambe le parti possono esprimersi liberamente senza essere giudicate. Essi possono anche praticare la cura di se stessi partecipando a attività che favoriscono il rilassamento, la consapevolezza e l'amore per se stessi, come la meditazione, l'esercizio fisico, lo yoga o hobby creativi.
I soldati che cercano l'intimità con l'intorpidimento emotivo a causa di un trauma devono trascorrere del tempo a guarire e lavorare la loro esperienza. Con la pazienza, la comprensione e il sostegno, possono superare questa lotta interiore e costruire relazioni solide e complete con gli altri.