Rebuilding Sexual Initiative After Betrayal or Divorce
Dopo aver subito il tradimento o il divorzio, il recupero della propria iniziativa sessuale può sembrare spaventoso per molte ragioni. La fiducia è stata compromessa, i sentimenti sono feriti, e può essere difficile sentirsi abbastanza sicuro per riaprire.
Tuttavia, con il tempo e gli sforzi, i partner possono imparare a ripristinare il loro legame e a creare nuovi legami sulla base della comprensione e del rispetto. Ecco alcune strategie per iniziare questo percorso:
1) Impostare le aspettative realistiche: ripristinare la fiducia richiede tempo e pazienza. Non aspettatevi di passare da zero a sessanta da un giorno all'altro; Invece, iniziate con poco tempo e aumentate gradualmente gli sforzi nel tempo. Questo può significare iniziare con un tocco non sessuale, come un abbraccio, la mano e l'attività congiunta.
2) Comunicare con onestà, fissare limiti chiari intorno a ciò che fai e ciò che non vuoi nella tua nuova relazione. Siate onesti con i vostri bisogni e desideri, e qualsiasi timore o insicurezza che sorgono su questo cammino. Fate domande e ascoltate attivamente per capirci meglio.
3) Prenditi cura di te stesso emotivamente, fisicamente e spiritualmente per sentirti pronto per l'intimità quando è il momento. Questo può includere terapia, esercizio fisico, meditazione, tenere un registro o qualcosa che è meglio per voi.
4) Rispettare il processo: tutti si muovono a velocità diverse e non esiste un programma di ripristino «corretto». Siate pazienti e gentili con voi stessi (e con il vostro partner) quando vi orienterete in questa difficile zona.
5) Esplora nuove opportunità, provando insieme nuove cose che forse prima si sentivano ridotte, come l'esondazione, il gioco di ruolo o l'esplorazione di fantasie. Questa esperienza può aiutare ad approfondire i vostri legami e creare una sensazione di sicurezza e avventura in camera da letto.
6) Contattare gli amici, i familiari o i professionisti che possono offrire assistenza e assistenza durante questo viaggio. Unirsi a gruppi di supporto o leggere libri su relazioni sane se sembra utile.
Seguendo questi passi, i partner possono impostare la fiducia nel loro contesto ricostruito e ricominciare a godere di rapporti sessuali completi. Ricordate, la guarigione richiede tempo, ma è possibile grazie alla pazienza, all'impegno e alla comunicazione!
Quali sono le fasi di recupero dell'iniziativa sessuale dopo il tradimento o il divorzio, e come i partner stabiliscono la fiducia in nuove condizioni?
Ripristinare l'iniziativa sessuale dopo il tradimento o il divorzio può essere un processo difficile e complesso che richiede pazienza, autoreferenzialità e una comunicazione aperta con il partner. Le fasi di questo processo includono generalmente il riconoscimento e l'elaborazione di infortuni passati, la fissazione di limiti e aspettative e la formazione progressiva di fiducia e vicinanza nel tempo.