Queer Believes Reconcillation Psicology è un nuovo campo che cerca di capire come le persone possano orientarsi nella propria identità sia LGBT + che cristiana. Il processo comprende studiare il viaggio nella fede e capire come si incrocia con l'orientamento sessuale e l'identità di genere. Mentre alcuni possono essere in grado di concordare rapidamente questi aspetti di se stessi, altri potrebbero aver bisogno di tempo e supporto per riconciliarsi con loro. In questo articolo discuteremo alcune strategie psicologiche che possono aiutare i fedeli queer a conciliare la loro identità sessuale, di genere e religiosa.
Accettazione e consapevolezza
L'accettazione di se stessi come un individuo a quattro è un primo passo importante verso la riconciliazione con la propria identità sessuale e di genere. Significa essere onesti su chi sei, su come ti senti e su come ti esprimi sessualmente e romanticamente. Questo include anche il riconoscimento di qualsiasi omofobia internalizzata o transfobia che possono essere stati vaccinati durante l'infanzia o l'adolescenza. Accettando il vostro vero «io», potete iniziare ad andare avanti verso la crescita spirituale senza provare vergogna o colpa.
Supporto della comunità
La ricerca di una comunità di persone simili può fornire il supporto necessario per i fedeli quir che viaggiano in questa zona complessa. Comunità come Soulforce, Riformation Project e One Body Healthy Church offrono risorse e sostengono i cristiani LGBT + che cercano di riconciliare le loro convinzioni e identità. Queste comunità offrono spazi sicuri di discussione e comunicazione dove i partecipanti possono condividere le loro esperienze e imparare l'uno dall'altro. Possono inoltre fornire accesso a professionisti della salute mentale che lavorano con i quir-client.
Sviluppo della fede
Il percorso di fede è parte integrante del processo di riconciliazione. Questo include lo studio del sistema di convinzione e la comprensione dei suoi insegnamenti sulla sessualità e l'identità di genere. Alcune chiese possono essere più ospitali di altre quando si tratta di questioni strane, quindi la ricerca di una chiesa che è in linea con i vostri valori è di vitale importanza. Leggere la Sacra Scrittura e visitare i servizi divini può aiutare a ricongiungersi con Dio e avere un'idea del suo amore e accettazione. Trovare un pastore o un mentore che conferma una strana identità può anche fornire guida e supporto.
Sviluppo dell'identità
Mentre le persone crescono nella propria fede e accettazione, devono sviluppare un'identità unita che copra tutti gli aspetti di ciò che sono - inclusi l'orientamento sessuale, l'identità di genere e le convinzioni religiose. Creare spazio per questo sviluppo richiede tempo, pazienza e autoreferenzialità. Questo può includere lo studio di nuovi modi di esprimersi sessualmente, spiritualmente ed emotivamente. Accettando la propria identità unica, i queer credenti possono andare avanti con fiducia e onestà, sapendo che non sono soli nella loro lotta.
Prendersi cura di
La priorità della cura è fondamentale durante questo processo perché aiuta a gestire lo stress e l'ansia associati all'orientamento di più identità. La meditazione della consapevolezza, l'esercizio fisico, la registrazione e la terapia possono promuovere il corpo sano e la mente. Le interruzioni dei social media e della tecnologia possono anche ridurre l'esposizione ai messaggi dannosi sul campo e sulla sessualità. Lo sviluppo di procedure di auto-servizio può contribuire al benessere generale che è necessario per una vita vera e felice.
Conciliazione
Coerenza delle identità sessuali, di genere e religiose richiede tempo e impegno, ma i risultati possono cambiare la vita. Le persone che si orientano con successo in questo viaggio segnalano una maggiore crescita personale, un miglioramento della salute mentale e un legame più profondo con Dio.Diventano più sicuri della loro fede e dell'espressione sessuale, con meno vergogna o paura intorno a qualsiasi aspetto. Questo processo comprende coraggio, onestà e sostegno, ma alla fine porta all'integrità e alla libertà.
Quali strategie psicologiche supportano gli strani credenti nella riconciliazione dell'identità sessuale, di genere e religiosa?
Ci sono diverse strategie psicologiche che possono aiutare le persone che si identificano come LGBT + e religiose a concordare la propria identità. Una di queste strategie è sviluppare un forte senso di accettazione e di orgoglio per la propria identità. Ciò significa accettare se stessi per quello che sono, indipendentemente da come la società li tratta.