L'astinenza si riferisce all'astinenza da qualsiasi forma di attività sessuale o espressione, compresa la masturbazione. Questo è spesso praticato come parte di sistemi di credenze religiose o personali e per motivi di salute, come la prevenzione della gravidanza o la prevenzione di malattie trasmissibili.
Tuttavia, è stato molto studiato anche sull'impatto che ha sull'intimità emotiva e sulla sensibilità al tatto. Secondo i ricercatori, l'astinenza può influenzare profondamente queste aree della vita, cambiare il modo in cui le persone le percepiscono e le sperimentano.
Uno studio ha dimostrato che gli uomini che si sono astenuti, a cui è stato chiesto di valutare i loro livelli di attrazione fisica verso le donne, hanno mostrato una diminuzione dell'attività nelle aree cerebrali legate alla ricompensa e alla motivazione durante la visualizzazione di immagini di donne attraenti rispetto a quelle che hanno svolto attività sessuali nell'ultimo mese. Ciò suggerisce che l'astinenza può ridurre il desiderio di contatto fisico, rendendo più difficile l'inizio di intimità con gli altri.
Inoltre, l'astinenza può portare a una maggiore consapevolezza delle forme di intimità non sessuali, come il legame emotivo, l'empatia e la comunicazione. Questo cambiamento di orientamento permette alle persone di sviluppare legami più forti con i partner sulla base dell'esperienza, degli interessi e dei valori comuni, piuttosto che esclusivamente l'attrazione fisica.
Tuttavia, alcuni esperti sostengono che l'astinenza non sia necessariamente paragonabile a una mancanza di intimità emotiva o di sensibilità ai tocchi. Piuttosto, può richiedere alle persone di studiare modi alternativi per esprimere intimità, come abbracci, abbracci o semplicemente trascorrere del tempo insieme senza alcuna forma di attività sessuale. Dando priorità a queste alternative, le coppie possono ancora sviluppare legami profondi senza contare solo sul tocco fisico.
In generale, sebbene l'astinenza sia spesso considerata negativa da molti, può avere un impatto significativo sulla nostra percezione di intimità e sensibilità al tatto. Possono essere necessari sforzi consapevoli e dedizione per sviluppare relazioni sane al di fuori della tradizionale espressione fisica, ma questo approccio può portare ad una maggiore soddisfazione emotiva e soddisfazione nel lungo periodo.
Come fa l'astinenza a cambiare la sensibilità all'intimità emotiva come il tocco fisico?
L'astinenza dall'attività sessuale può avere diverse conseguenze sulla percezione delle persone di intimità emotiva e il tocco fisico. Uno degli effetti significativi è che può portare a una maggiore attenzione a forme di intimità non sessuali, come i legami emotivi e intellettuali, che possono aiutare le persone a sentirsi più vicino emotivamente ai loro partner, senza affidarsi esclusivamente al tocco fisico.