Aspetti della personalità come l'autostima, la stabilità emotiva, la buona fede, l'estroversione, la piacevolezza, il nevrotismo e l'apertura all'esperienza possono influenzare il modo in cui le persone gestiscono i conflitti nelle loro relazioni romantiche, comunicano con i loro partner e trovano soddisfazione nelle loro esperienze sessuali. L'autostima è un fattore importante nel determinare quanto le persone siano sicure di se stesse quando si tratta di esprimere i loro bisogni e desideri a letto, mentre la stabilità emotiva li aiuta a regolare le loro emozioni durante il conflitto. La buona fede influisce su quanto sono organizzati nella comunicazione sul sesso e la pianificazione delle date, mentre l'estroversione ha un ruolo nell'avviare conversazioni e avventure in camera da letto. La piacevolezza influenza se sono disposti a compromettere e soddisfare le esigenze e le esigenze del loro partner, e il nevrotismo prevede quanto facilmente si turbano o si preoccupano durante le divergenze. L'apertura all'esperienza può portare a soluzioni creative per risolvere i conflitti o a nuovi tentativi in camera da letto.
In generale, la comprensione di queste caratteristiche della personalità può aiutare le coppie a comprendere meglio le opinioni reciproche e lavorare insieme per una comunicazione più sana, la risoluzione dei conflitti e la soddisfazione sessuale.
Per esempio, alcuni studi hanno dimostrato che le persone con un alto livello di autostima tendono ad essere più pressanti nell'esprimere i propri desideri e meno spesso sperimentano un senso di vergogna o vergogna. Questo può portare ad una maggiore soddisfazione dai loro incontri intimi, perché si sentono in grado di perseguire ciò che vogliono senza preoccuparsi di disapprovazione da parte del loro partner. D'altra parte, coloro che hanno una bassa autostima possono essere più indecisi a parlare, che può portare a frustrazione e insoddisfazione.
Inoltre, le persone con più stabilità emotiva tendono a regolare meglio le loro emozioni e a reagire con calma durante i conflitti. Ciò significa che hanno meno probabilità di reagire eccessivamente o diventare protettivi quando si discutono le questioni, portando a conversazioni più costruttive e alla fine migliorando i risultati. La buona fede è anche legata all'organizzazione e alla responsabilità, che può portare a una migliore capacità di pianificare appuntamenti o azioni sessualmente orientate. Coloro che si dimostrano consapevoli hanno più probabilità di pianificare in anticipo e progettare tutti i dettagli, fornendo un'esperienza fluida per entrambi i partner.
Estroversione può influenzare quanto qualcuno sia disposto a iniziare un'attività sessuale o a parlarne. Gli estroversi tendono a comunicare più comodamente sul sesso e condividere idee, mentre gli introversi possono preferire riservatezza e discrezione.
Questo non significa che un tipo di persona sia migliore: non esiste un modo «corretto» per affrontare questi argomenti. La collaborazione si riferisce alla propensione dell'individuo a collaborare e a compromessi che possono svolgere un ruolo nella risoluzione dei conflitti. Le persone con un alto livello di consenso tendono a mettere al primo posto le esigenze del loro partner e a lavorare su soluzioni reciproche, mentre quelle con un livello di consenso inferiore possono avere meno probabilità di farlo. Il nevrotismo misura la stabilità emotiva e la capacità di gestire lo stress e può influenzare la facilità con cui qualcuno si arrabbia o si preoccupa durante le divergenze. Le persone ad alto livello possono sentirsi turbate o preoccupate più spesso di altre, il che può renderle inclini ad assumere le cose o a diventare difensive.
Infine, l'apertura all'esperienza è legata alla creatività e alla ricerca che possono entrare in gioco quando si risolvono conflitti o si cercano nuove cose a letto.
Ad esempio, se due persone hanno opinioni diverse su un argomento, qualcuno con maggiore apertura può offrire una terza opzione che nessuno di loro ha mai considerato prima.
In generale, la comprensione di questi aspetti della personalità può aiutare le coppie a comprendere meglio le opinioni e gli stili di comunicazione tra loro, portando a relazioni più sane in generale. Consapevoli di dove seguono questi segni, le coppie possono imparare a comunicare efficacemente e risolvere i conflitti in modi produttivi, che alla fine si traduce in una maggiore soddisfazione sia per la loro partnership romantica che per l'esperienza sessuale.
17. In che modo gli aspetti personali influenzano la gestione dei conflitti sessuali, la comunicazione e la soddisfazione?
La personalità è un modo di pensare, sentire e comportarsi in modo relativamente stabile nel tempo e in situazioni diverse (Dattilio & Langley, 2008). Gli studi dimostrano che i fattori personali possono svolgere un ruolo importante nel modo in cui le coppie gestiscono i conflitti, comunicano e sperimentano soddisfazione nei loro rapporti (Peterson et al., 2003; Stoskopf et al., 2016).