Dopo i combattimenti molti veterani segnalano difficoltà nelle loro emozioni, comportamenti, pensieri e percezioni. Uno degli aspetti che spesso viene trascurato in questo contesto è l'impatto sulla loro vita sessuale e legami emotivi. Sebbene le statistiche su questo argomento siano difficili da stabilire, le interviste con alcuni soldati suggeriscono che i veterani di guerra devono affrontare problemi quando si tratta di capire cosa provano in situazioni romantiche, cosa vogliono dai partner e anche se desiderano intimità. Questo può essere dovuto a cambiamenti nella chimica del loro cervello che possono portare ad essere più sensibili alle minacce e meno aperti alla fiducia degli altri. I veterani stanno anche cercando di capire cosa è importante per loro e cosa li attrae, perché questi concetti sono stati sospesi mentre erano in servizio.
Per quanto riguarda gli scenari emotivi, i veterani di guerra possono sentirsi separati dai propri cari. Possono avere problemi con la compassione o l'espressione di emozioni come l'amore, l'affetto o la gioia, perché sono stati addestrati a sopprimere questi sentimenti per sopravvivere in battaglia. Lo shock di stare nella zona di guerra può portare i veterinari a staccarsi dalle persone e dagli oggetti che li circondano, rendendo difficile comunicare con qualcuno in modo autentico. Questo può manifestarsi come intorpidimento emotivo, allontanamento o indifferenza alle esigenze degli altri. Molti veterani dicono anche di sentirsi vuoti all'interno, depressi o allarmati, il che può rendere difficile creare legami solidi con i familiari e gli amici che non capiscono l'esperienza vissuta. Queste persone potrebbero aver bisogno di tempo e supporto per reinserirsi nella società e ristabilire rapporti stretti.
Gli scenari sessuali sono ugualmente influenzati dall'esperienza di battaglia.
Alcuni uomini possono vergognarsi della loro sessualità dopo aver assistito a traumi, violenze o morti in battaglia. Altri possono non sapere come comunicare chiaramente i loro desideri e i loro confini con i partner a causa delle norme sociali legate alla virilità o la paura del rifiuto. Alcune donne segnalano difficoltà nel sesso a causa dei sintomi di PTSD, come ipervisione o preoccupazioni per problemi di sicurezza. I veterani con le donne partner possono essere a disagio a parlare di argomenti intimi che ricordano loro gli eventi dolorosi durante il servizio. Tutti questi fattori possono portare a una riduzione della libido, infedeltà o problemi di relazione. La ricostruzione del proprio scenario sessuale richiede la consapevolezza di questi problemi e la ricerca di nuovi modi per esprimere piacere e vulnerabilità in un contesto di interazioni sicure e coerenti.
I veterani possono utilizzare la terapia per risolvere scenari emotivi e sessuali, studiando metodi di consapevolezza, strategie cognitivo-comportamentali o esercizi di rilassamento. La consapevolezza insegna ai veterinari a concentrarsi sul presente e ad accettare sentimenti negativi senza essere giudicati. Gli approcci cognitivo-comportamentali aiutano i veterani a identificare i pensieri distorti che portano a comportamenti disfunzionali e sostituirli con quelli sani. Le tecniche di rilassamento includono respirazione profonda, visualizzazione, rilassamento progressivo dei muscoli e immagini controllate.
La terapia delle coppie è spesso consigliata per i veterinari che vogliono migliorare la comunicazione e la fiducia nella loro relazione. Questo approccio aiuta a risolvere i conflitti e a rafforzare i legami attraverso l'ascolto attivo, la compassione, la verifica e la risoluzione dei problemi.
Trauma da guerra ha un impatto significativo sulle emozioni e sulla vita sessuale dei veterani. La ricostruzione di questi scenari richiede tempo, pazienza e supporto da parte di cari e professionisti addestrati ad aiutare coloro che sono stati colpiti da stress di guerra. Tuttavia, con una cura adeguata, molti veterani possono ripristinare il legame con se stessi, gli altri e la società in generale.
In che modo i veterani ricostruiscono scenari emotivi e sessuali dopo un'esperienza di battaglia disorientante?
I veterani possono affrontare problemi nel ristabilire le loro relazioni con gli altri dopo aver combattuto per diverse ragioni, tra cui cambiamenti nei ruoli sociali e nell'identità. I veterani che hanno subito un trauma di guerra possono combattere problemi di fiducia, intimità e comunicazione con i loro partner, rendendo difficile mantenere relazioni romantiche sane.