Come l'ormone dello stress cortisolo influenza l'eccitazione sessuale e la reattività?
Cortisolo è uno dei principali ormoni di stress prodotti dalle ghiandole surrenali appena sopra i reni. Ha un ruolo importante nella regolazione di molte funzioni del corpo, tra cui il metabolismo, la risposta immunitaria e la funzione riproduttiva. Quando soffriamo di stress fisico o psicologico, i livelli di cortisolo aumentano per aiutarci a gestire la situazione. Il cortisolo influisce anche sul comportamento sessuale e la sensibilità, sia positiva che negativa.
In periodi di stress elevato, come quando qualcuno si sente minacciato o preoccupato, il cortisolo può aumentare il desiderio sessuale e l'eccitazione. È noto come la risposta «combatte o corri» che prepara il corpo all'azione. Il cortisolo stimola la produzione di altri ormoni che aumentano la frequenza cardiaca, la pressione sanguigna e la respirazione, che sono necessari per il carico fisico intenso. Questi stessi cambiamenti possono portare a un aumento del flusso di sangue ai genitali, rendendoli più sensibili e reattivi.
Tuttavia, troppi cortisoli possono avere l'effetto opposto. Esposizione prolungata ad alti livelli di cortisolo può sopprimere il desiderio sessuale e ridurre la libido. Questo può accadere se una persona è stressata cronicamente, per esempio da lavoro o problemi di relazione. Alti livelli di cortisolo possono anche interferire con il rilascio di altri ormoni coinvolti nella funzione sessuale come il testosterone e l'ossitocina.
Oltre a influenzare direttamente la funzione sessuale, il cortisolo può anche interagire con altri fattori che influenzano l'eccitazione e la sensibilità.
Ad esempio, il cortisolo può contribuire ai cambiamenti di umore che possono influenzare i desideri e i comportamenti sessuali. Questo può anche cambiare le sostanze chimiche del cervello associate al piacere e la ricompensa, che porterà a meno piacere durante il sesso. Le situazioni di stress possono rendere difficile concentrarsi sull'intimità e sulla comunicazione, con conseguente minore soddisfazione.
In generale, l'ormone dello stress cortisolo ha effetti complessi sul comportamento sessuale e sulla sensibilità. Anche se può aumentare le reazioni sessuali in alcune circostanze, l'esposizione prolungata può peggiorare la funzione sessuale. Gestire lo stress attraverso abitudini sane come esercizio fisico, meditazione e supporto sociale può aiutare a mantenere i livelli di cortisolo entro la norma e migliorare il benessere generale.
Come l'ormone dello stress cortisolo influenza l'eccitazione sessuale e la reattività?
Scienziati hanno scoperto che un elevato livello di ormone dello stress cortisolo può alterare sia il desiderio sessuale che la reazione. Cortisolo viene rilasciato dalle ghiandole surrenali quando siamo stressati, ad esempio dal lavoro, problemi finanziari, problemi di salute o difficoltà di relazione. Più alti livelli di cortisolo sono associati con una diminuzione dell'attrazione sessuale e la soddisfazione, così come le difficoltà nel raggiungere l'orgasmo.