Relazioni non nemiche e aperte
Relazioni non monogamiche e aperte stanno diventando sempre più popolare tra le coppie che cercano di avere diversi partner romantici e/o sessuali al di fuori del loro rapporto principale. Questi tipi di relazioni sfidano la monogamia tradizionale e richiedono alle persone di essere onesti, comunicare efficacemente e negoziare i confini. I partner devono stabilire linee guida per interagire con altri, incluse le regole relative alla divulgazione, al consenso e alla sicurezza. Una comunicazione efficace è fondamentale per garantire che tutte le parti coinvolte si sentano rispettate e preziose. Registrazioni regolari e interazioni aperte possono aiutare a identificare i problemi prima che si trasformino in conflitti.
Navigazione alle chiamate
I partner possono avere più problemi a navigare in relazioni aperte o non. Uno dei problemi comuni è la gelosia che può derivare da un senso di possessività, paura di rifiuto o insicurezza nella propria coesistenza come partner. Per affrontare la gelosia, è importante riconoscere queste emozioni e discuterne con i partner. È inoltre importante stabilire limiti e aspettative chiari per gli altri partner e risolvere rapidamente eventuali violazioni della fiducia. Un altro problema è la gestione equa del tempo e dell'energia, soprattutto se un partner ha meno disponibilità di un altro, a causa del lavoro, delle responsabilità familiari o problemi di salute. Il tempo dedicato a ciascun partner può aiutare a bilanciare questo squilibrio.
Comunicare
La comunicazione è la chiave per navigare con successo in relazioni aperte e non. Ciò include trasparenza sui propri desideri, preferenze e esigenze e ascolto attivo dei desideri, delle preferenze e delle esigenze dei partner. I limiti espliciti sono anche necessari, ad esempio quali forme di tocco sono normali al di fuori della relazione e quali tipi di intimità sono di tipo secondario. I partner devono essere disposti a comunicare regolarmente la loro esperienza ad altri e negoziare modifiche all'accordo. La comunicazione aperta fornisce onestà, comprensione e compassione che contribuiscono a rafforzare la fiducia.
Sicurezza
Sicurezza è un altro componente fondamentale di una relazione aperta e aperta. I partner devono stabilire regole per la protezione contro le malattie sessualmente trasmissibili (MST) e la prevenzione della gravidanza, compresi i requisiti per il test e la pratica del sesso sicuro. Devono anche stabilire una priorità per la sicurezza fisica, creando una parola in codice o un segnale che indica quando devono lasciare la situazione perché si sentono a disagio o non sono sicuri.
Inoltre, i partner potrebbero dover discutere di come gestire i potenziali conflitti tra loro, le loro famiglie e la società in generale, creando seri problemi per il mantenimento delle relazioni.
Il consenso è essenziale in una relazione non comune e aperta, perché garantisce il rispetto di tutti i partecipanti. Tutte le parti devono dare esplicito consenso a qualsiasi contatto sessuale o romantico, compreso il tipo di interazione che vorrebbero, il livello di contatto fisico è accettabile, e quando e dove può accadere. È fondamentale stabilire chiari segnali verbali e non verbali per quanto riguarda il consenso, come la richiesta prima di iniziare il tocco e la verifica durante l'intero incontro. Rispetto dei confini significa ricordare i desideri e le preferenze degli altri ed evitare di fare pressione su chiunque in situazioni in cui non vuole partecipare.
Limiti
Fissare i confini è fondamentale per relazioni sane e aperte. Ciò include la definizione di limiti su chi è disposto a incontrarsi al di fuori delle relazioni primarie, quanto tempo e energia è comodo investire in altri, e quali forme di intimità sono appropriati con queste persone.Fissare i confini può essere difficile, ma è necessario per garantire che tutte le parti si sentano sicure e apprezzate nel quadro di un accordo. I partner devono rivedere periodicamente queste frontiere per valutare se sono in linea con le loro esigenze e aspettative.
Per navigare con successo relazioni non comuni e aperte richiedono onestà, comunicazione, compassione, fiducia e capacità di negoziazione. Le coppie che aderiscono a tali accordi devono prepararsi ai potenziali problemi legati alla gelosia, alla risoluzione dei conflitti, alla sicurezza, al consenso e alla fissazione dei confini.
Tuttavia, dando priorità alla trasparenza, alla comprensione e al supporto emotivo, i partner possono creare esperienze complete e significative mantenendo il loro impegno reciproco.
Come fanno i partner a gestire i problemi in relazioni non monogamiche o aperte?
I partner che risolvono i problemi in relazioni non coniugali o aperte incontrano diverse difficoltà che possono derivare dalla natura unica di questi tipi di relazioni. La non monogamia è un accordo di relazione quando le persone hanno rapporti romantici o sessuali multipli contemporaneamente. Una relazione aperta è un altro tipo di relazione non genuina quando i partecipanti concordano l'intimità fisica con altre persone, mantenendo al contempo il loro rapporto primario.