Relations non monogames et ouvertes
Les relations non monogames et ouvertes deviennent de plus en plus populaires parmi les couples qui cherchent à avoir plusieurs partenaires romantiques et/ou sexuels en dehors de leur relation principale. Ces types de relations défient la monogamie traditionnelle et exigent que les gens soient honnêtes, communiquent efficacement et négocient des frontières. Les partenaires devraient établir des lignes directrices pour communiquer avec les autres, y compris des règles sur la divulgation, le consentement et la sécurité. Une communication efficace est essentielle pour s'assurer que toutes les parties concernées se sentent respectées et appréciées. Des inscriptions régulières et un dialogue ouvert peuvent aider à identifier les problèmes avant qu'ils ne dégénèrent en conflits.
Navigation par appel
Les partenaires peuvent rencontrer plusieurs problèmes lors de la navigation dans une relation non monogame ou ouverte. L'un des problèmes communs est la jalousie, qui peut résulter d'un sentiment de propriété, de la peur du rejet ou de l'incertitude quant à sa propre richesse en tant que partenaire. Pour faire face à la jalousie, il est important de reconnaître ces émotions et d'en discuter avec vos partenaires. Il est également important d'établir des limites et des attentes claires à l'égard des autres partenaires et de remédier rapidement à tout abus de confiance. Une autre préoccupation est la gestion équitable du temps et de l'énergie, surtout si un partenaire est moins disponible que l'autre en raison de son travail, de ses responsabilités familiales ou de ses problèmes de santé. Allouer du temps à chaque partenaire peut aider à équilibrer ce déséquilibre.
Communication
La communication est la clé d'une navigation réussie dans les relations non monogames et ouvertes. Cela inclut la transparence quant à ses désirs, ses préférences et ses besoins et l'écoute active des désirs, des préférences et des besoins des partenaires. Des limites claires sont également nécessaires, par exemple, quelles formes de toucher sont normales en dehors de la relation et quels types de proximité sont prohibitifs. Les partenaires doivent être prêts à communiquer régulièrement leurs expériences aux autres et à négocier des modifications à l'accord. La communication ouverte assure l'honnêteté, la compréhension et l'empathie qui contribuent à la confiance.
Sécurité
La sécurité est un autre élément essentiel de la réussite des relations non monogames et ouvertes. Les partenaires doivent établir des règles relatives à la protection contre les maladies sexuellement transmissibles (MST) et à la prévention de la grossesse, y compris des exigences en matière de dépistage et de pratiques sexuelles sans risque. Ils doivent également donner la priorité à la sécurité physique en créant un mot de code ou un signal qui indique quand ils doivent quitter la situation parce qu'ils se sentent mal à l'aise ou dangereux.
En outre, les partenaires peuvent devoir discuter de la façon de gérer les conflits potentiels entre eux, leurs familles et la société en général, ce qui peut poser de graves problèmes pour maintenir les relations.
Le consentement est essentiel dans les relations non monogames et ouvertes, car il garantit le respect de tous les participants. Toutes les parties doivent consentir explicitement à tout contact sexuel ou romantique, y compris le type d'interaction qu'elles souhaitent, le niveau de contact physique acceptable et le moment et le lieu où cela peut se produire. Il est essentiel d'établir des signaux verbaux et non verbaux clairs concernant le consentement, comme une demande avant de commencer à toucher et une vérification tout au long de la réunion. Respecter les frontières signifie se souvenir des désirs et des préférences des uns et des autres et éviter de faire pression sur quiconque dans des situations dans lesquelles il ne veut pas participer.
Frontières
L'établissement de frontières est crucial pour des relations saines non monogames et ouvertes. Il s'agit notamment de déterminer les limites sur qui est prêt à se rencontrer en dehors de la relation primaire, combien de temps et d'énergie il est commode d'investir dans les autres, et quelles formes d'intimité sont appropriées avec ces personnes.Il peut s'avérer difficile d'établir des frontières, mais il faut veiller à ce que toutes les parties se sentent en sécurité et appréciées dans le cadre de l'accord. Les partenaires doivent examiner périodiquement ces limites afin de déterminer si elles répondent à leurs besoins et à leurs attentes.
Pour réussir à naviguer, les relations non monogames et ouvertes nécessitent honnêteté, communication, empathie, confiance et capacité de négociation. Les couples qui entrent dans de tels accords doivent se préparer à des problèmes potentiels liés à la jalousie, à la résolution des conflits, à la sécurité, au consentement et à l'établissement des frontières.
Cependant, en accordant la priorité à la transparence, à la compréhension mutuelle et au soutien émotionnel, les partenaires peuvent créer des expériences complètes et significatives tout en conservant leur engagement mutuel.