Uno studio recente ha dimostrato che le relazioni romantiche possono svolgere un ruolo importante aiutando i soldati a gestire situazioni di stress e a sostenere il benessere psicologico. Questa conclusione suggerisce che per alcune persone le relazioni romantiche possono essere fonte di resilienza e sostegno durante la crisi.
Non è ancora chiaro come funziona e perché determinate relazioni siano più efficaci di altre.
La relazione deve essere a lungo termine o può essere breve ma intensa? Un soldato deve sentirsi profondamente legato al suo partner, o ha solo bisogno di intimità emotiva?
Quali dinamiche di relazione contribuiscono a questa efficacia - è importante che ci sia qualcuno su cui appoggiarsi quando le cose diventano complesse? Le risposte a queste domande sembrano complesse, poiché diversi fattori possono influenzare l'impatto delle relazioni sulla sostenibilità psicologica.
Uno dei fattori possibili è la natura della relazione stessa. I ricercatori hanno suggerito che relazioni forti e sane tendono a contribuire a migliorare i risultati per quanto riguarda la salute mentale in generale, che può includere una migliore capacità di superare le difficoltà e la resistenza. In altre parole, avere un partner che supporta e capisce può aiutare le persone a orientarsi in modo più efficace in circostanze difficili.
Le relazioni di comunicazione aperta, fiducia reciproca e rispetto erano associate a livelli di autostima più elevati e a livelli di ansia e depressione inferiori. Di conseguenza, il rapporto con queste caratteristiche può offrire vantaggi aggiuntivi ai soldati che combattono problemi di salute mentale legati al servizio militare.
Un altro fattore che può influire sull'impatto del romanticismo sulla sostenibilità è il livello di intimità tra i partner. Le relazioni intime spesso includono lo scambio di pensieri personali e sentimenti, che può portare a una maggiore connessione emotiva e supporto. Inoltre, la capacità di affidarsi l'uno all'altro nella consolazione e nel supporto durante il disastro può creare un senso di sicurezza e stabilità. Questo tipo di fiducia può promuovere la sostenibilità, offrendo uno spazio sicuro dove le persone si sentono abbastanza protette da rischiare e esplorare nuove opportunità. D'altra parte, le relazioni superficiali che mancano di profondità o di fiducia non possono offrire molto in termini di protezione psicologica.
Studi hanno anche dimostrato che alcuni tipi di relazioni possono essere particolarmente utili per i soldati a causa dei loro problemi unici.
Le relazioni che includono esperienze comuni come l'installazione o il combattimento possono creare un livello più profondo di comprensione e compassione rispetto a coloro che non hanno punti di contatto comuni. Ciò permette alle coppie di connettersi a un livello più profondo e potenzialmente migliorare il benessere reciproco attraverso il supporto reciproco e la verifica. Allo stesso modo, le relazioni legate a valori e interessi simili possono consentire ai partner di comprendere e supportarsi meglio in situazioni di stress.
Bisogna notare che non tutti i soldati si troveranno in questo tipo di relazione, in modo che possano esserci dei limiti per quanto questo effetto si sta diffondendo.
La qualità delle relazioni è anche importante quando si considera il loro impatto sulla sostenibilità psicologica. Le relazioni caratterizzate da conflitto, tradimento o abuso possono avere effetti negativi e non positivi sui risultati della salute mentale.
Le relazioni con dinamiche malsane, come la manipolazione o il controllo, possono aumentare l'ansia e la depressione. Pertanto, i soldati che si trovano in questa relazione devono chiedere aiuto ai professionisti per risolvere i problemi sottostanti prima di chiedere ai partner romantici un sostegno emotivo.
Anche se sono necessari ulteriori studi per comprendere pienamente il ruolo delle relazioni romantiche nel promuovere la resilienza psicologica tra i soldati, sembra evidente che possono svolgere un ruolo importante nel sostenere le persone che affrontano situazioni difficili. Che siano a breve o lungo termine, intimi o superficiali, sani o malsani, le relazioni forniscono una fonte di comfort e connettività che possono aiutare le persone ad affrontare lo stress e mantenere il loro benessere mentale.
In che modo i soldati considerano le relazioni romantiche come fonti di resilienza psicologica?
I soldati possono percepire le relazioni romantiche come fonti di sostenibilità psicologica, fornendo loro supporto sociale durante l'implementazione e la reinserzione nella vita civile, facilitando la regolamentazione emotiva attraverso la comunicazione e l'intimità e promuovendo il benessere generale attraverso l'impatto positivo.