Il concetto di gelosia è spesso associato ai bambini piccoli quando possiedono i loro giocattoli, ma può anche estendersi all'adolescenza. La gelosia adolescenziale è legata al modo in cui le persone formano relazioni romantiche in età successiva, che ha implicazioni significative per l'intimità a lungo termine. La gelosia negli adolescenti tende a derivare da un senso di insicurezza e paura di abbandono. Quando queste emozioni si verificano durante la pubertà, gli adolescenti possono diventare iper-vigili nelle loro relazioni, costringendoli a monitorare il comportamento del loro partner e interpretare anche le azioni innocue come minacce. Questo può portare a un aumento della necessità di controllo, mancanza di fiducia e tendenza alla sospettosità.
Quando questo modello continua anche in età adulta, le persone possono avere un forte senso di responsabilità nei confronti dei loro partner e essere molto preoccupate quando i loro bisogni non sono soddisfatti. Possono diventare controllori e catene, cercando di mantenere un senso di sicurezza, aggrappandosi al loro partner. Questo stile di attaccamento può rendere difficile lo sviluppo di relazioni intime sane, perché genera sfiducia e insicurezza. Diventando adulti, possono continuamente dubitare della fedeltà del loro partner e sentirsi minacciati se la loro relazione diventa meno esclusiva o remota. Questo può causare un ciclo di gelosia che mina la fiducia e impedisce livelli più profondi di connessione.
Oltre a influenzare le relazioni individuali, i ricercatori hanno scoperto che l'esperienza infantile della gelosia può influenzare i modelli di attaccamento. In particolare, coloro che hanno sperimentato un alto tasso di gelosia durante l'infanzia tendono a essere più preoccupati per i loro rapporti adulti, preferendo legami stretti con pochi amici piuttosto che un più ampio social network. Queste persone possono anche cercare di regolare le loro emozioni, il che porta a una maggiore dipendenza dagli altri per il supporto e la verifica.
Tuttavia, ci sono prove che interventi precoci mirati alla gelosia e allo sviluppo di legami sicuri possono aiutare a prevenire questi effetti a lungo termine.
Per esempio, i genitori possono aiutare i propri adolescenti a comprendere il concetto di amore, incoraggiare la comunicazione aperta e modellare strategie di sopravvivenza sana, come le tecniche di risoluzione dei problemi e l'autocompiacimento. Creando uno spazio sicuro dove i giovani imparano a orientarsi in esperienze emotive complesse, possiamo ridurre il rischio di gelosia che forma i loro modelli futuri di intimità.
In che modo la gelosia adolescenziale influenza le aspettative degli adulti e i modelli di attaccamento, e che effetto ha a lungo termine sulla vicinanza?
La gelosia adolescenziale è un'emozione comune che può svolgere un ruolo importante nella formazione di aspettative relazionali adulte e modelli di attaccamento. La gelosia può derivare da vari fattori, come l'insicurezza, la paura di abbandono o l'esperienza passata di tradimento. Quando le persone sono molto gelose durante l'adolescenza, possono sviluppare aspettative irrealistiche sulle relazioni e gli affetti.