غالبًا ما يرتبط مفهوم الغيرة بالأطفال الصغار عندما يمتلكون ألعابهم، ولكنه يمكن أن يمتد أيضًا إلى مرحلة المراهقة. ترتبط غيرة المراهقين بكيفية تكوين الناس لعلاقات رومانسية في وقت لاحق من الحياة، مع آثار كبيرة على العلاقة الحميمة طويلة المدى. تميل الغيرة عند المراهقين إلى أن تنبع من الشعور بعدم اليقين والخوف من الهجر. عندما تحدث هذه المشاعر أثناء سن البلوغ، يمكن للمراهقين أن يصبحوا يقظين للغاية في علاقاتهم، مما يجعلهم يراقبون سلوك شريكهم ويفسرون حتى الأفعال غير الضارة على أنها تهديدات. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الحاجة إلى السيطرة وانعدام الثقة والميل إلى الشك.
مع استمرار هذا النمط حتى مرحلة البلوغ، قد يشعر الناس بإحساس قوي بالمسؤولية تجاه شركائهم ويعانون من قلق شديد عندما لا يتم تلبية احتياجاتهم. يمكن أن يصبحوا مسيطرين ومدركين، في محاولة للحفاظ على الشعور بالأمان من خلال التمسك بشدة بشريكهم. يمكن أن يجعل أسلوب التعلق هذا من الصعب تطوير علاقات حميمة صحية لأنه يولد عدم الثقة وعدم اليقين. كبالغين، قد يشككون باستمرار في ولاء شريكهم ويشعرون بالتهديد إذا أصبحت علاقتهم أقل حصرية أو بعيدة. يمكن أن يؤدي هذا إلى دورة غيرة تقوض الثقة وتمنع مستويات أعمق من الاتصال.
بالإضافة إلى التأثير على المواقف الفردية تجاه العلاقات، وجد الباحثون أن تجارب الطفولة من الغيرة يمكن أن تؤثر على أنماط التعلق. على وجه الخصوص، أولئك الذين عانوا من مستويات عالية من الغيرة كأطفال يميلون إلى أن يكونوا أكثر قلقًا بشأن علاقاتهم مع البالغين، ويفضلون العلاقات الوثيقة مع عدد صغير من الأصدقاء بدلاً من الشبكة الاجتماعية الأوسع. قد يكافح هؤلاء الأشخاص أيضًا لتنظيم عواطفهم، مما يؤدي إلى اعتماد أكبر على الآخرين للدعم والتحقق من الصحة. ومع ذلك، هناك أدلة على أن التدخلات المبكرة التي تهدف إلى الغيرة وتطوير مرفقات آمنة يمكن أن تساعد في منع هذه الآثار طويلة المدى.
على سبيل المثال، يمكن للوالدين مساعدة أبنائهم المراهقين على فهم فكرة الحب، وتشجيع التواصل المفتوح، ونموذج استراتيجيات التأقلم الصحية مثل تقنيات حل المشكلات والرضا عن النفس. من خلال إنشاء مساحة آمنة يتعلم فيها الشباب التنقل في التجارب العاطفية المعقدة، يمكننا تقليل مخاطر الغيرة التي تشكل أنماط علاقتهم الحميمة في المستقبل.
كيف تؤثر غيرة المراهقين على توقعات البالغين وأنماط التعلق، وما هو تأثيرها على المدى الطويل على العلاقة الحميمة ؟
غيرة المراهقين هي مشاعر شائعة يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في تشكيل التوقعات العلائقية للبالغين وأنماط التعلق. يمكن أن تنشأ الغيرة من عوامل مختلفة مثل عدم اليقين أو الخوف من الهجر أو تجارب الخيانة السابقة. عندما يعاني الناس من الغيرة الشديدة خلال فترة المراهقة، فقد يطورون توقعات غير واقعية حول العلاقات والارتباطات.