Il consumatore di media può aumentare l'autostima e la resilienza?
Il termine «persona» si riferisce al senso di chi sei come persona, compresi i tuoi valori, le tue convinzioni, le tue esperienze e i tuoi tratti di personalità. I media come i film, le serie TV, i libri, la musica e i social media possono svolgere un ruolo importante nella formazione della propria coscienza. Quando le persone vedono una visione positiva delle persone che condividono le loro caratteristiche personali, possono sentirsi collaudate, autorizzate e supportate, con conseguente aumento dell'autostima e della resilienza.
Il consumo eccessivo di mezzi di informazione può avere anche effetti negativi, come la promozione di standard non realistici per l'immagine del corpo, la perpetuazione di stereotipi dannosi e la creazione di un senso di isolamento. In questo articolo sto indagando su come la conferma dell'identità del consumo di media può portare benefici per la salute mentale.
La visualizzazione positiva è essenziale per la conferma dell'identità. La percezione di se stessi di riflesso positivo nella cultura popolare può portare a una maggiore fiducia in se stessi, a una minore preoccupazione e a un maggiore riconoscimento della propria unicità.
I giovani che guardano le visioni positive dei media LGBT + possono sperimentare meno omofobia internalizzata e più autostima. Le persone con disabilità che si vedono rappresentate dai media possono provare più speranza per il loro futuro e ridurre la paura della discriminazione.
Le minoranze razziali che vedono immagini positive del loro gruppo nei media possono sentirsi più legate alla propria comunità e essere orgogliose della propria eredità.
Il consumo di media che celebrano la diversità può aumentare la compassione e la tolleranza verso gli altri. Vedendo le diverse identità presenti sullo schermo o nella letteratura, il pubblico può diventare più involontario e accettare le differenze. Ciò può contribuire all'inclusione, alla riduzione dei pregiudizi e alla creazione di una società più equa.
Guardare film con personaggi con diverse esperienze e esperienze può migliorare la competenza culturale e promuovere la comprensione interculturale.
Il consumo eccessivo di media può anche avere effetti negativi. L'eccessiva esposizione delle immagini a standard idealizzati di bellezza, corpi sottili o ipersessualizzazione può causare bassa autostima, dismorfia corporea e aspettative irrealistiche per quanto riguarda l'aspetto. Inoltre, le immagini stereotipate di alcuni gruppi, come la criminalizzazione delle persone di colore, possono aumentare le norme sociali dannose e perpetuare l'oppressione sistemica.
Il tempo lungo sullo schermo può promuovere la solitudine, l'isolamento e la disconnessione dalla realtà.
Il consumo identificativo dei media può migliorare la salute mentale favorendo l'accettazione di se stessi, riducendo l'ansia, aumentando l'empatia, aumentando la resilienza e la sensibilità.
È fondamentale consumare i media in modo responsabile e consapevole per evitare effetti negativi. Promuovere una varietà di idee e creare uno spazio per le voci emarginate è essenziale per raggiungere un mondo più equo, dove tutti si sentano visti e ascoltati.
Il consumatore di media può aumentare l'autostima e la resilienza?
Sì, studi hanno dimostrato che il consumo di media di conferma può essere uno strumento efficace per migliorare l'autostima e la sostenibilità. Quando le persone consumano contenuti multimediali che rappresentano la propria identità, si sentono visibili e verificati, aumentando il loro senso di importanza e fiducia. Inoltre, conoscere le idee positive del proprio gruppo identitario può fornire esempi di ispirazione e ispirazione che possono aiutare a migliorare la resistenza agli stereotipi negativi e alla discriminazione.