Intimità sessuale è spesso associato con il piacere e il legame emotivo tra le due persone. Può anche essere visto come uno strumento importante per mantenere il benessere mentale in situazioni di stress, come l'esplorazione dello spazio, le aree di guerra e gli scenari di catastrofi naturali. In questi tempi, quando il pericolo è dietro ogni angolo, diventa importante avere qualcuno a cui rivolgersi, che offre comfort e conforto. L'intimità sessuale offre esattamente questo. È stato suggerito che partecipare all'attività sessuale con il proprio partner può fornire la sensazione di terra tra missioni pericolose per la vita. Ciò suggerisce che l'intimità sessuale è una forma di base psicologica durante queste missioni. Lo scopo di questo saggio è studiare se questa affermazione ha un peso, analizzando diversi aspetti legati a sesso, sessualità, erotismo, intimità e relazioni.
Esplora il concetto dì terra ":
La terra è un termine usato in psicologia che si riferisce all'atto di fissarsi nella realtà, alla presenza e ai sentimenti che sono radicati nel momento attuale. I metodi di terra sono comunemente utilizzati durante sessioni di terapia o esperienze traumatiche per aiutare le persone a regolare le loro emozioni e ridurre l'ansia. Questi metodi includono esercizi respiratori profondi, la meditazione della consapevolezza, il rilassamento progressivo dei muscoli, la visualizzazione e le sembianze.
Non ci sono dati scientifici che dimostrino l'efficacia di questi metodi. Infatti, alcuni studi mostrano che possono anche peggiorare i sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD).
I ricercatori hanno scoperto che l'intimità sessuale può essere un valido metodo di giustificazione per coloro che sperimentano sintomi di PTSD dopo la sopravvivenza in situazioni pericolose per la vita. Uno studio condotto su 703 soldati americani ha dimostrato che i veterani che svolgevano attività sessuali hanno avuto meno probabilità di sperimentare sintomi legati al PTSD rispetto a coloro che non lo hanno fatto. L'attività sessuale ha anche aiutato i partecipanti a sentire un grande legame con i loro partner, che ha aumentato il senso di sicurezza e comfort. Un altro studio che ha coinvolto 589 studentesse universitarie ha riportato tali conclusioni. I risultati mostrano che le donne che hanno avuto rapporti sessuali più frequenti hanno avuto livelli inferiori di sintomi di PTSD rispetto a coloro che non lo hanno fatto.
La scienza alla base del piacere sessuale:
Il piacere sessuale è spesso associato al rilascio di ossitocina, l'ormone responsabile di creare amore, fiducia e legami sociali. Quando l'ossitocina viene rilasciato, aumenta il flusso sanguigno su tutto il corpo, riduce la frequenza cardiaca e rilassa i muscoli. Questa risposta aiuta a ridurre lo stress e migliorare l'umore.
Le endorfine si evidenziano durante il sesso, causando una sensazione di euforia e tranquillità. È stato dimostrato che queste sostanze neurochimiche favoriscono la guarigione fisica, alleviano il dolore e migliorano le funzioni cognitive. In questo modo, l'attività sessuale può essere considerata una forma di medicina naturale.
Questi cambiamenti fisiologici non si limitano al sesso. Qualsiasi attività che provoca piacere o emozione può causare le stesse reazioni, come l'uso di cioccolato, l'esercizio fisico o l'ascolto della musica. È la combinazione di intimità fisica e legame emotivo che rende il sesso unica tecnica di terra. Durante le missioni pericolose per la vita, le persone devono sentirsi al sicuro, cosa che possono cercare di raggiungere da soli. Condividendo esperienze intime con qualcuno a cui tengono, possono creare un senso di appartenenza e affidabilità che promuove il benessere.
Il ruolo del legame emotivo:
Il legame emotivo è un altro aspetto importante dell'intimità sessuale che contribuisce alla giustificazione psicologica.Il contatto sessuale implica un tocco reciproco e stimolazione, che crea una sensazione di intimità tra i partner. Questa sensazione offre comfort e supporto, soprattutto in tempi di incertezza. Uno studio condotto su 256 coppie ha dimostrato che coloro che si sono occupati di attività sessuali regolari hanno segnalato un livello di soddisfazione superiore rispetto a coloro che non lo hanno fatto. I ricercatori hanno concluso che il sesso ha avuto un ruolo significativo nel mantenere relazioni positive anche in circostanze di stress.
Studi dimostrano che il legame emotivo attraverso il sesso rafforza i legami sociali e riduce l'ansia.
I ricercatori hanno scoperto che le donne che si sentivano più legate emotivamente al loro partner avevano un livello inferiore di depressione post partum dopo il parto. Un altro studio che coinvolge 430 studenti universitari ha scoperto che coloro che spesso hanno avuto rapporti sessuali con i loro partner romantici sono meno comuni a soffrire di sintomi associati con disturbo ossessivo-compulsivo (RCR). Questi dati dimostrano che la vicinanza sessuale gioca un ruolo importante nel miglioramento dei risultati di salute mentale.
L'intimità sessuale è una forma efficace di base psicologica per missioni pericolose per la vita, perché provoca piacere fisico, rilascia farmaci naturali e promuove il legame emotivo. Anche se ci sono altri metodi disponibili per ridurre lo stress e l'ansia, come esercizi respiratori profondi o la meditazione della consapevolezza, possono non essere così efficaci per tutti. Al contrario, il sesso offre sollievo immediato e promuove il benessere, creando un senso di appartenenza e affidabilità.
È importante notare che questo metodo può non funzionare per tutti e deve essere utilizzato con cautela.
L'intimità sessuale può fungere da base psicologica durante missioni pericolose per la vita?
Intimità sessuale può fornire un certo senso di sicurezza e comfort per le persone che partecipano a missioni pericolose per la vita, ma non è una soluzione garantita per alleviare lo stress e l'ansia. L'intimità sessuale può temporaneamente distrarre le persone dalle loro paure e preoccupazioni, ma non necessariamente elimina la causa principale di questi sentimenti.