غالبًا ما ترتبط العلاقة الحميمة الجنسية بالمتعة والتواصل العاطفي بين شخصين. يمكن أيضًا اعتباره أداة مهمة للحفاظ على الرفاهية العقلية أثناء المواقف المجهدة مثل استكشاف الفضاء ومناطق الحرب وسيناريوهات الكوارث. في هذه الأوقات، مع وجود خطر كامن في كل زاوية، يصبح من المهم أن يكون لديك شخص يلجأ إليه يوفر الراحة والراحة. العلاقة الحميمة الجنسية تقدم ذلك بالضبط. تم اقتراح أن الانخراط في نشاط جنسي مع الشريك قد يوفر إحساسًا بالتربة بين المهام التي تهدد الحياة. يشير هذا إلى أن العلاقة الحميمة الجنسية تعمل كشكل من أشكال الأساس النفسي خلال مثل هذه البعثات. الغرض من هذا المقال هو فحص ما إذا كان هذا البيان له وزن من خلال تحليل الجوانب المختلفة المتعلقة بالجنس والجنس والشهوة الجنسية والحميمية والعلاقات.
استكشاف مفهوم «التأريض»:
التأريض هو مصطلح يستخدم في علم النفس يشير إلى فعل ترسيخ الذات في الواقع، والتواجد والشعور بالتجذر في اللحظة الحالية. تستخدم تقنيات التأريض بشكل شائع أثناء جلسات العلاج أو التجارب المؤلمة لمساعدة الناس على تنظيم عواطفهم وتقليل القلق. تشمل هذه التقنيات تمارين التنفس العميق، وتأمل اليقظة، واسترخاء العضلات التدريجي، والتصور، وصور التأريض.
لا يوجد دليل علمي يدعم فعالية هذه الأساليب. في الواقع، تشير بعض الدراسات إلى أنها قد تؤدي إلى تفاقم أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). وجد الباحثون أن العلاقة الحميمة الجنسية يمكن أن تكون بمثابة طريقة تبرير فعالة لأولئك الذين يعانون من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة بعد النجاة من المواقف التي تهدد الحياة. وجدت دراسة أجريت على 703 من أفراد الخدمة الأمريكية أن المحاربين القدامى الذين شاركوا في نشاط جنسي كانوا أقل عرضة للإصابة بأعراض مرتبطة باضطراب ما بعد الصدمة مقارنة بأولئك الذين لم يفعلوا ذلك. ساعد النشاط الجنسي أيضًا المشاركين على الشعور بمزيد من الارتباط بشركائهم، مما زاد من الشعور بالأمان والراحة. وأبلغت دراسة أخرى أجريت على 589 طالبة جامعية عن نتائج مماثلة. أظهرت النتائج أن النساء اللواتي شهدن لقاءات جنسية متكررة عانين من مستويات أقل من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.
العلم وراء المتعة الجنسية:
غالبًا ما تتضمن المتعة الجنسية إطلاق الأوكسيتوسين، الهرمون المسؤول عن خلق مشاعر الحب والثقة والتواصل الاجتماعي. عندما يتم إطلاق الأوكسيتوسين، فإنه يزيد من تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، ويخفض معدل ضربات القلب ويريح العضلات. تساعد هذه الاستجابة على تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية.
يتم إطلاق الإندورفين أثناء ممارسة الجنس، مما يؤدي إلى الشعور بالنشوة والهدوء. ثبت أن هذه الكيماويات العصبية تعزز الشفاء الجسدي وتخفيف الألم وتحسين الوظيفة الإدراكية. وبالتالي، يمكن اعتبار الانخراط في النشاط الجنسي شكلاً من أشكال الطب الطبيعي. هذه التغيرات الفسيولوجية لا تقتصر على الجنس. يمكن أن يؤدي أي نشاط يسبب المتعة أو الإثارة إلى نفس ردود الفعل، مثل تناول الشوكولاتة أو ممارسة الرياضة أو الاستماع إلى الموسيقى. إن الجمع بين العلاقة الحميمة الجسدية والتواصل العاطفي هو الذي يجعل الجنس أسلوبًا أساسيًا فريدًا. خلال المهام التي تهدد الحياة، يجب أن يشعر الناس بالأمان، وهو شيء يمكنهم الكفاح لتحقيقه بمفردهم. من خلال مشاركة التجارب الحميمة مع شخص يهتمون به، يمكنهم خلق شعور بالانتماء والموثوقية يعزز الرفاهية.
دور الاتصال العاطفي:
الاتصال العاطفي هو جانب مهم آخر من العلاقة الحميمة الجنسية التي تساهم في التبرير النفسي. يتضمن الاتصال الجنسي اللمس والتحفيز المتبادلين، مما يخلق إحساسًا بالحميمية بين الشركاء. يوفر هذا الشعور الراحة والدعم، خاصة في أوقات عدم اليقين. وجدت دراسة أجريت على 256 من الأزواج أن أولئك الذين يمارسون نشاطًا جنسيًا منتظمًا أبلغوا عن مستويات أعلى من الرضا عن العلاقات من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.وخلص الباحثون إلى أن الجنس لعب دورًا مهمًا في الحفاظ على العلاقات الإيجابية حتى في الظروف العصيبة. تظهر الأبحاث أن الارتباط العاطفي من خلال الجنس يقوي الروابط الاجتماعية ويقلل من القلق. وجد الباحثون أن النساء اللواتي شعرن بارتباط عاطفي أكبر بشريكهن عانين من معدلات أقل من اكتئاب ما بعد الولادة بعد الولادة. وجدت دراسة أخرى أجريت على 430 طالبًا جامعيًا أن أولئك الذين أجروا لقاءات جنسية متكررة مع شركائهم الرومانسيين كانوا أقل عرضة للمعاناة من الأعراض المرتبطة باضطراب الوسواس القهري (OCD). تشير هذه النتائج إلى أن العلاقة الحميمة الجنسية تلعب دورًا مهمًا في تحسين نتائج الصحة العقلية.
العلاقة الحميمة الجنسية بمثابة شكل فعال من أشكال الأساس النفسي للمهام التي تهدد الحياة، لأنها تحفز المتعة الجسدية، وتطلق الأدوية الطبيعية، وتعزز الاتصال العاطفي. في حين أن هناك طرقًا أخرى متاحة لتقليل التوتر والقلق، مثل تمارين التنفس العميق أو التأمل اليقظ، فقد لا تكون فعالة للجميع. في المقابل، يوفر الجنس الراحة الفورية ويعزز الرفاهية، مما يخلق إحساسًا بالانتماء والموثوقية. من المهم ملاحظة أن هذه الطريقة قد لا تناسب الجميع ويجب استخدامها بحذر.
هل يمكن أن تكون العلاقة الحميمة الجنسية بمثابة أساس نفسي خلال المهمات التي تهدد الحياة ؟
قد توفر العلاقة الحميمة الجنسية بعض الشعور بالأمان والراحة للأشخاص الذين يشاركون في مهام تهدد الحياة، ولكنها ليست حلاً مضمونًا لتخفيف التوتر والقلق. يمكن للحميمية الجنسية أن تصرف انتباه الناس مؤقتًا عن مخاوفهم ومخاوفهم، لكنها لا تعالج بالضرورة الأسباب الجذرية لتلك المشاعر.