Le coppie che affrontano l'inevitabile ricollocamento spesso sperimentano una serie di emozioni forti che possono influenzare in modo significativo la loro privacy e le loro relazioni. Uno dei fattori comuni è l'attesa di separazione, che può portare a diverse strategie per superare le difficoltà progettate per mantenere la vicinanza e la comunicazione per un periodo di tempo separato. In questo articolo verrà esaminato come l'attesa ricollocazione forma le strategie emotive utilizzate dalle coppie per affrontare questa complessa circostanza.
Stress proattivo
La prospettiva di separazione a causa dell'implementazione militare può causare stress in diversi modi, tra cui problemi finanziari, cambiamenti di stile di vita e senso di abbandono. Questo stress può manifestarsi fisicamente e mentalmente, causando sintomi come mal di testa, dolori addominali, insonnia, irritabilità, ansia e depressione. Inoltre, può causare pensieri negativi sul futuro, come la paura di essere dimenticati o dimenticati mentre sono fuori di casa.
Reazioni emotive
Per affrontare questi stress, le coppie possono sviluppare diverse reazioni emotive. Alcuni possono girarsi dentro se stessi e diventare più introspettivi, riflettendo sulle loro relazioni e su ciò che apprezzano di più in esse. Altri possono chiedere aiuto ad amici, familiari o professionisti. Terzi possono partecipare ad azioni che li aiutano a sentirsi connessi tra loro, anche quando sono separati, come la scrittura di lettere, videochat e telefonate.
Conservare l'intimità
Una delle strategie più importanti utilizzate da molte coppie che affrontano l'inevitabile ricollocamento è mantenere l'intimità. Questo include l'intimità fisica attraverso l'attività sessuale e altre forme di attaccamento, così come l'intimità emotiva attraverso la comunicazione, l'esperienza comune e la comprensione. Le coppie possono anche lavorare per mantenere rituali e routine come appuntamenti regolari o registrazioni settimanali che li fanno sentire legati nonostante la distanza.
Collisione con incertezze
Un altro problema comune che le coppie affrontano durante l'attesa di ridistribuzione è l'incertezza su quanto tempo saranno separate e quando avverranno le riunioni. Questo può causare ulteriore stress e ansia, che porterà alcuni partner a rifiutare emotivamente o non parlare affatto di questo argomento. Altri possono cercare di controllare la situazione stabilendo obiettivi specifici per la frequenza dei contatti o creando un piano dettagliato per come gestire i vari scenari. Queste strategie possono aiutare a ridurre il senso di impotenza e aumentare la fiducia nella gestione del processo di installazione.
Gestisci in modo diverso
È importante notare che le persone all'interno della coppia possono gestire questi problemi in modo diverso, il che può portare a fraintendimenti e conflitti.
Un partner può preferire concentrarsi sul mantenimento dell'intimità, mentre un altro dà la precedenza alla comunicazione, Questo può creare tensioni se non in modo costruttivo.
Diversi tipi di truppe o livelli di comando possono avere aspettative diverse per quanto riguarda gli orari di installazione, che aggiungono un altro livello di complessità.
In che modo l'attesa di ridistribuzione influisce sulle strategie emotive utilizzate dalle coppie?
Attendere la redistribuzione può avere un impatto significativo sulle strategie emotive utilizzate dalle coppie. L'installazione è un'esperienza emotivamente difficile per i coniugi militari che rimangono in assenza del loro partner perché possono sentirsi isolati, preoccupati e insicuri per il futuro. Quando l'installazione si avvicina, le coppie possono partecipare a diversi meccanismi per superare questi sentimenti.