Come i soldati bilanciano la dipendenza emotiva con l'auto-limitazione
I soldati devono essere in grado di mantenere il loro benessere fisico e mentale, circondati da pericolo, stress, morte, traumi, violenza e paura. Ciò richiede che essi bilanciino il loro bisogno di relazioni intime, di amicizia e di sostegno con la necessità di rimanere concentrati, vigili e non emotivi, affrontando i problemi. Come fanno i soldati a farlo?
Mantenere un rapporto stretto
Il primo modo è trovare i modi per rimanere in contatto con la famiglia e gli amici a casa tramite telefonate, mail, chat video, pubblicazioni sui social media e email. Molti soldati hanno trovato modi per stare al passo con i loro cari con tecnologie che sono diventate più semplici e più accessibili che mai. Possono anche perdere tempo a scrivere lettere o a fare video che mandano a casa, in modo che le loro famiglie possano vedere la vita dove servono. Queste connessioni offrono un senso emotivo e un promemoria del perché combattono.
Ricerca di amicizie nell'esercito
Un altro metodo è quello di stabilire legami forti con altri soldati che condividono esperienze simili. Ciò permette loro di formare un insieme basato sull'accordo e sulla fiducia, che può aiutare a creare un senso di convivialità. Questo fornisce anche loro supporto emotivo in momenti difficili.
Queste relazioni non devono diventare troppo dipendenti perché possono causare problemi se tornano a casa dopo l'installazione.
Concentrarsi sul lavoro
Molti soldati imparano a condividere i propri sentimenti e concentrarsi esclusivamente sull'attività in corso, evitando che le domande personali interferiscano. Questo li aiuta a mantenere la calma sotto pressione ed evitare distrazioni personali. Ciò impedisce loro di essere sopraffatti dalle emozioni che rendono difficile il successo della loro missione.
I soldati bilanciano la dipendenza emotiva con l'autosufficienza, mantenendo rapporti stretti con la famiglia e gli amici, trovando comunicazione nella comunità militare e concentrandosi sul lavoro. Anche se alcuni di questi metodi possono sembrare illogici, tutti aiutano i soldati a rimanere fisicamente e mentalmente in salute, affrontando problemi in condizioni di forte stress.
In che modo i soldati bilanciano la dipendenza emotiva con la necessità di auto-limitazione in condizioni di stress elevato?
I fattori psicologici, emotivi e socioculturali che contribuiscono alla capacità dei soldati di bilanciare il senso di dipendenza emotiva mantenendosi autosufficienti possono essere complessi e variegati a seconda dell'esperienza individuale e delle circostanze contestuali. In un momento di forte stress, quando le vite sono in gioco, per i soldati è importante mantenere la concentrazione, la disciplina e il controllo delle loro emozioni per svolgere efficacemente i loro compiti, che può richiedere loro di sopprimere sentimenti come paura, tristezza e rabbia.