Il desiderio sessuale è spesso influenzato da diversi fattori, tra cui cambiamenti ormonali, salute mentale, stato emotivo, salute fisica, normative culturali e convinzioni personali. I principali eventi di vita, come la genitorialità o traumi, possono anche influenzare significativamente la libido, causando cambiamenti nel desiderio sessuale. In questo articolo sto esplorando come questi eventi influenzano il desiderio sessuale, e darò un'idea di ciò che le persone possono fare per mantenere la loro salute sessuale.
Genitorialità:
Avere un figlio può essere un momento emozionante per molte coppie, ma può anche portare problemi che influenzano le loro relazioni sessuali. Passare da due innamorati a diventare genitori richiede un aggiustamento e può causare stress e stanchezza, riducendo l'interesse per il sesso. Molti nuovi genitori si sentono esausti e privi di sonno, il che può renderli meno interessati all'intimità.
Inoltre, l'allattamento al seno può ridurre l'attrazione sessuale della donna, così come la depressione post partum e l'ansia.
Tuttavia, alcune coppie ritengono che la nascita di un bambino li rende più romantici e passionali, con conseguente aumento del desiderio sessuale. Per affrontare questi problemi, è molto importante che le coppie comunicino apertamente le proprie esigenze e aspettative e diano la priorità al divertimento collaborativo di qualità.
Trauma:
Il trauma può avere un impatto profondo sulla sessualità sia fisicamente che emotivamente. I sopravvissuti a maltrattamenti, aggressioni o tragedie possono provare un senso di vergogna, colpa, paura e dissociazione, riducendo la possibilità che inizino o godano di attività sessuale. Essi possono anche combattere la vicinanza e la fiducia, creando barriere a relazioni soddisfacenti.
Tuttavia, la terapia e la consulenza possono aiutare i sopravvissuti a elaborare le proprie esperienze e a sopravvivere alle conseguenze emotive e psicologiche del trauma. Pratiche sessuali come la meditazione della consapevolezza, la respirazione e lo yoga possono contribuire a rilassarsi e migliorare la funzione sessuale. Per i partner è importante sostenersi e incoraggiarsi a vicenda in questo viaggio.
Il desiderio sessuale è complesso e dipende da molti fattori, tra cui eventi vitali importanti come la genitorialità e il trauma. Anche se questi problemi sono significativi, non dovrebbero determinare la salute sessuale di una persona. Attraverso la comunicazione, la cura di se stessi e il supporto delle persone care, le persone possono mantenere una vita sessuale sana e completa anche dopo aver vissuto eventi che cambiano la vita. Sapendo come il desiderio sessuale sta cambiando, possiamo fornire supporto e risorse a coloro che si concentrano su questo cambiamento.
Come cambia il desiderio sessuale dopo eventi di vita gravi come la genitorialità o il trauma?
Il desiderio sessuale può essere influenzato da diversi fattori, tra cui eventi di vita come diventare genitore o esperienza traumatica. Questi cambiamenti nel desiderio sessuale sono spesso molteplici e complessi perché includono gli aspetti fisici, psicologici e sociali della sessualità umana. Dopo la nascita di bambini, molte persone possono sperimentare una riduzione della libido a causa dei requisiti di cura per neonati e bambini piccoli.