Modelli di affezione e regolazione emotiva
L'affetto è un aspetto importante dello sviluppo umano che inizia con la nascita e continua per tutta la vita. Questo vale per il legame emotivo tra la persona e il suo tutore, che ha un ruolo cruciale nella formazione del modo in cui trattano gli altri e gestiscono lo stress. La ripartizione può avere un impatto significativo sui modelli di attaccamento e la regolazione emotiva, influenzando la capacità delle persone di formare relazioni sane e gestire efficacemente le loro emozioni.
Il concetto di affetto è stato introdotto per la prima volta da John Bowlby negli annì 50 e da allora è stato molto studiato in psicologia. Secondo Bowlby, l'affetto si riferisce alla «lunga connivenza psicologica» tra il bambino e il suo tutore principale, caratterizzata dalla ricerca di intimità e dallo stress della separazione. Questo sistema di attaccamento è essenziale per la sopravvivenza, perché aiuta i bambini a sentirsi al sicuro nell'ambiente, permettendo loro di esplorare e imparare senza temere danni o abbandoni.
La ripartizione, come il divorzio, la famiglia adottiva o l'adozione, può compromettere questo sistema di affettività e portare a modelli di affettività non sicuri associati alle peggiori conseguenze sociali, cognitive ed emotive in età successiva. I bambini che soffrono di separazioni ripetute possono sviluppare affetti preoccupanti o sfuggenti, caratterizzati da cattività o allontanamento dai tutori. Essi possono anche combattere la regolamentazione delle emozioni, manifestando emozioni eccessive o depresse e difficoltà nella gestione dei sentimenti negativi.
Gli studi dimostrano che gli stili di attaccamento creati durante la prima infanzia persistono in età adulta e formano le nostre partnership romantiche.
Le persone con legami non sicuri tendono a cercare tipi di relazioni simili, perpetuando un ciclo di dinamiche non salutari. Questi pattern sono particolarmente difficili da eliminare, causando stress cronico e disfunzione emotiva.
Ci sono interventi che possono aiutare le persone a superare questi problemi e creare stili di attaccamento più sani. È stato dimostrato che trattamenti come la desensibilizzazione e la rielaborazione del movimento oculare (EMDR) ed EMDR, focalizzati sull'affezione, sono efficaci nel trattamento dei traumi associati ad esperienze precoci di trascuratezza e maltrattamenti. La meditazione della consapevolezza e la terapia cognitivo-comportamentale migliorano anche l'attaccamento e la regolazione emotiva.
La ripartizione può influire in modo significativo sui modelli di attaccamento e sulla regolazione emotiva, con conseguenze a lungo termine sulla salute mentale e sul funzionamento delle relazioni. Anche se questi effetti non possono essere completamente eliminati, trattamenti come l'EMDR e la meditazione della consapevolezza offrono promettenti opportunità per eliminarli e migliorare il benessere generale.
In che modo la ripartizione influenza i modelli di attaccamento e la regolazione emotiva?
La ripartizione può avere un impatto significativo sui modelli di attaccamento e regolazione emotiva. I bambini che spesso si separano dai loro tutori principali possono sviluppare uno stile di attaccamento non sicuro caratterizzato da ansia, paura di abbandono e difficoltà a formare rapporti stretti con gli altri. Questo può portare a una disfunzione emotiva e difficoltà nella gestione dello stress e delle emozioni negative, che può portare a problemi comportamentali come aggressività, astinenza e depressione.