Il sesso è spesso rappresentato come qualcosa che dovrebbe fare solo con piacere e riposo, ma può anche avere effetti terapeutici sul corpo. Uno di questi effetti è la sua capacità di aiutare ad alleviare alcuni tipi di mal di testa, tra cui l'emicrania. L'emicrania è un tipo di mal di testa caratterizzato da forte dolore pulsante o palpitante, sensibilità alla luce e al suono, nausea e a volte vomito. Anche se ci sono molte diverse cause di emicrania, possono essere causati da diversi fattori come stress, cambiamenti ormonali e anche alcuni alimenti. In alcuni casi, partecipare all'attività sessuale può aiutare ad alleviare questi sintomi e fornire sollievo.
Il meccanismo esatto di come il sesso aiuta ad alleviare i sintomi dell'emicrania non è stato studiato fino in fondo, ma gli studi dimostrano che questo può includere il rilascio di endorfine, che sono antidolorifici naturali prodotti dall'organismo durante l'orgasmo. Le endorfine funzionano collegandosi con i recettori nel cervello e bloccando i segnali di dolore dal raggiungimento del sistema nervoso. Questo fa diminuire la percezione del dolore e può aiutare a ridurre l'intensità degli attacchi di emicrania.
Inoltre, l'esercizio fisico associato al sesso può aiutare a rilassare i muscoli stressati e migliorare il flusso di sangue alla testa, riducendo ulteriormente la gravità dei sintomi di emicrania.
Ci sono diversi modi in cui il sesso può aiutare ad alleviare i sintomi di emicrania. In primo luogo, partecipare ai preliminari e ad altre forme di eccitazione può aiutare a rilassare sia la mente che il corpo, creando una sensazione di tranquillità e riducendo la tensione generale. In secondo luogo, il rilascio di endorfine durante l'orgasmo può essere un antidolorifico naturale, per alleviare il dolore durante l'emicrania.
Infine, la partecipazione al rapporto sessuale può in sé stimolare il flusso di sangue alla testa, aiutando ad allentare la pressione sui vasi sanguigni e ridurre l'intensità dei sintomi di emicrania.
È importante notare che non tutti i tipi di sesso possono trattare efficacemente l'emicrania.
Ad esempio, mentre la masturbazione può portare alle stesse sensazioni fisiche del sesso, questo non porta necessariamente allo stesso rilascio di endorfine o rilassamento.
Inoltre, determinate posizioni o azioni durante il sesso possono essere più efficaci di altri per alleviare i sintomi dell'emicrania. Alcune persone possono scoprire che la posizione missionaria o lo stile canino funzionano meglio, mentre altre possono preferire movimenti più energici o una penetrazione più profonda. Esperimenti con metodi diversi e la ricerca di ciò che è meglio per voi sono la chiave per ottenere il maggior beneficio da questo effetto terapeutico.
In generale, l'attività sessuale può fornire un notevole sollievo per coloro che soffrono di sintomi di emicrania.
Tuttavia, deve essere utilizzato solo come terapia aggiuntiva e non come sostituto del trattamento medico tradizionale. Se si soffre di emicrania frequente o grave, parlare con il proprio medico di opzioni aggiuntive come farmaci o cambiamenti di stile di vita. Oltre al sesso, possono includere l'abbandono del cibo trigger, la riduzione dello stress attraverso la meditazione o l'esercizio fisico e ottenere un riposo adeguato. ricordate che l'esperienza di ogni persona con emicrania è unica, quindi è importante lavorare con il vostro medico curante per sviluppare un piano di trattamento personalizzato.