La soddisfazione sessuale è una parte importante di qualsiasi rapporto sano. Essa affronta gli aspetti fisici, emotivi, mentali e spirituali dell'intimità. Sfortunatamente, la routine può talvolta impedire ai partner di rimanere in contatto in queste aree.
Ad esempio, se fanno sempre sesso nello stesso momento, nello stesso posto e usano le stesse posizioni, può diventare monotono e impossibile.
Tuttavia, gli studi hanno dimostrato che la routine non sempre porta alla noia in tutte le coppie. Alcuni studi dimostrano che i modelli psicologici hanno un ruolo nel perché alcune persone perdono interesse, mentre altre rimangono coinvolte. Queste includono l'apertura all'esperienza, lo stile di attaccamento, le caratteristiche personali e l'elaborazione cognitiva.
Individui aperti sono più spesso alla ricerca di novità e quindi sono aperti a nuove idee ed esperienze, anche sessuali. Questa apertura permette loro di trovare l'emozione anche nelle situazioni abituali, come il sesso di routine. Al contrario, individui riservati tendono ad attenersi a ciò che sanno ed evitare di provare qualcosa di nuovo. Possono mancare o preoccuparsi quando tutto rimane allo stesso livello, che li porta a cercare eccitazione altrove. Il risultato è che rischiano di perdere il contatto con il partner e rovinare la loro relazione. L'apertura dipende da fattori quali l'educazione, l'educazione, la cultura e le relazioni precedenti.
Lo stile di attaccamento influisce anche sul modo in cui le coppie gestiscono la routine nella loro relazione. Le persone che sono affidabili ai loro partner si sentono più a proprio agio nel condividere le loro esigenze e i loro desideri. Se si accorgono che il loro partner si annoia, possono comunicare e lavorare insieme per risollevare la situazione. Le persone insicure affezionate possono essere meno confortevoli di discutere le loro esigenze sessuali per paura di rifiuto o disapprovazione. Possono anche cercare di mantenere l'intimità fuori dalla camera da letto, rendendo difficile l'introduzione di energia erotica nella loro vita. Gli stili di attaccamento possono cambiare nel tempo, ma l'esperienza della prima infanzia spesso li forma.
I tratti della personalità influiscono anche sul modo in cui le coppie gestiscono la routine. Gli estroversi tendono ad avere successo nell'interazione sociale e la novità, il che riduce la probabilità che manchino durante azioni di routine come il sesso. Gli introversi preferiscono un tempo tranquillo da soli e tendono a godere di prevedibilità. Possono trovare il solito conforto e hanno difficoltà a uscire dalla zona di comfort. Altre caratteristiche della personalità, come la buona fede e il nevrotismo, possono anche giocare un ruolo nel modo in cui gli individui reagiscono alla routine.
Ad esempio, le persone in buona fede sono più organizzate e orientate ai dettagli, mentre gli individui nevrotici tendono a preoccuparsi del fallimento e del rifiuto. Queste personalità possono influenzare il modo in cui sono adatti e sperimentano il sesso di routine.
Infine, l'elaborazione cognitiva si riferisce al modo in cui le persone pensano e elaborano le informazioni. Alcune persone hanno un pensiero fisso, cioè credono che le loro capacità e le loro qualità siano nella pietra. Altri hanno un pensiero di crescita, credendo che queste qualità possano migliorare con lo sforzo. Le persone con il pensiero fisso possono considerare la routine come un vincolo, mentre le persone con il pensiero della crescita la considerano un'opportunità di auto-miglioramento. Questa differenza di pensiero influisce sul modo in cui affrontano le sfide, inclusa la routine nelle relazioni.
Infine, i pattern psicologici spiegano perché alcune coppie perdono interesse per il sesso di routine, mentre altre rimangono impegnate. Le persone aperte cercano novità, i partner affidabili comunicano apertamente, gli estroversi prosperano dall'eccitazione, le persone in buona fede organizzano la routine, le persone nevrotiche lottano contro la routine e le persone con il pensiero fisso lo considerano un vincolo.Comprendere questi schemi può aiutare le coppie a identificare i loro bisogni e lavorare insieme per mantenere la vicinanza. Parlando efficacemente e esplorando nuove idee, anche la noia può tornare ad essere eccitante.
Quali pattern psicologici spiegano perché la routine eroda l'energia erotica in alcune coppie, ma non in altre?
Anche se studi hanno dimostrato che la routine può portare con il tempo a una riduzione del livello di passione romantica, ci sono diversi fattori psicologici che possono giocare un ruolo nel determinare se la routine porta a questo risultato. Innanzitutto, è importante considerare il livello di autosufficienza tra i partner e la loro percezione dell'impegno nei rapporti.