L'identità sessuale è un concetto complesso e polivalente che copre il senso di sé, il desiderio e il comportamento di una persona associato al sesso e al sesso. Si riferisce al modo in cui qualcuno si percepisce sessualmente e come essi lo esprimono attraverso i loro pensieri, sentimenti e azioni.
Tuttavia, molte persone stanno cercando di comunicare con la loro vita sessuale anche se sono emotivamente vicini agli altri. Questo può essere dovuto a vari fattori come lo stigma culturale, le convinzioni religiose, i valori familiari, il trauma personale o le norme sociali.
Lo stigma culturale è uno dei fattori che può promuovere la disconnessione dal suo me sessuale. Le società spesso sono negative per il sesso, il che porta alla vergogna e la colpa legata all'espressione sessuale. Le persone che crescono in queste condizioni possono imparare questo atteggiamento sentendosi in imbarazzo o in colpa per aver esplorato la loro sessualità. Questo può portare a repressione, negazione o evasione, che riduce la probabilità che essi svolgano una sana attività sessuale o esplorare i loro desideri.
Le convinzioni religiose hanno anche un ruolo nella formazione del rapporto con il sesso. In molte religioni ci sono regole severe sul comportamento sessuale che vietano certi comportamenti o dettano come i partner dovrebbero interagire durante l'intimità. Questi limiti possono creare barriere per le persone che cercano di allineare le loro convinzioni spirituali con i bisogni sessuali. Inoltre, alcune comunità religiose sottolineano la purezza o la castità, ostacolando gli esperimenti sessuali o la promiscuità. Questo può portare le persone a sopprimere i loro stimoli naturali, che porteranno ad una sensazione di distacco dalla loro essenza sessuale.
I valori familiari sono un altro impatto significativo sull'identità sessuale di una persona. Crescere in una famiglia conservatrice o tradizionale può indurre le persone a soddisfare le aspettative della società. I genitori possono insegnare ai figli a preferire la modestia piuttosto che il piacere, ostacolare la masturbazione o incoraggiare i matrimoni precoci senza un adeguato apprendimento delle relazioni. Questi messaggi potrebbero impedire alle persone di sviluppare un senso di autonomia sul loro corpo e sulla loro sessualità.
Il trauma personale può anche influenzare la capacità di qualcuno di connettersi con il proprio me sessuale. I sopravvissuti a maltrattamenti o aggressioni possono cercare di sentirsi a proprio agio con un tocco intimo, costringendoli a disconnettersi emotivamente e fisicamente dai loro partner. Possono provare senso di colpa, vergogna o paura per il sesso, che rende difficile godere di questa esperienza. Allo stesso modo, coloro che hanno avuto esperienze negative con partner passati, può essere difficile fidarsi degli altri abbastanza per essere vulnerabili e aperti nei loro desideri.
Le norme sociali sono un altro fattore che influenza l'identità sessuale. I media spesso presentano standard irrealistici di bellezza o di comportamento, creando pressioni sulle persone per essere conformi. Inoltre, i ruoli di genere rafforzano gli stereotipi e limitano l'espressione, rendendo molte persone confuse o inadeguate rispetto alle proprie esigenze.
Per superare queste barriere, le persone devono lavorare sull'accettazione e sull'autocontrollo. La terapia, i gruppi di supporto e lo studio personale possono aiutare le persone a capire e accettare la loro sessualità. È fondamentale per la società promuovere un rapporto sano con il sesso, riducendo lo stigma e aumentando la consapevolezza delle differenze individuali. Questo permetterebbe a più persone di scoprire il vero me, coltivando legami più forti e migliorando il benessere generale.
Perché alcune persone si sentono separate da se stesse nonostante l'intimità emotiva?
Le persone possono sperimentare un divario tra la loro vita sessuale e la loro intimità emotiva con gli altri per diverse ragioni, come norme culturali, esperienze personali, traumi, stigma sociale, mancanza di consapevolezza sull'educazione sessuale, ecc. Questo può creare barriere che impediscono loro di esplorare ed esprimere i loro bisogni, desideri e preferenze sessuali.