Partner che sono stati insieme per un po ', spesso affrontano problemi che creano stress per la loro relazione. Mantenere l'attrazione in questi tempi è difficile, ma ci sono diversi modi per mantenere la scintilla viva. Questo articolo esamina queste strategie e fornisce consigli pratici alle coppie che desiderano rimanere in contatto.
1. * * Comunicazione * *: La comunicazione aperta e onesta è la chiave per rimanere attraenti. Affrontare le difficoltà è importante parlare apertamente e senza giudizi. Le coppie devono discutere i loro sentimenti, bisogni e problemi e lavorare insieme per trovare soluzioni. Comunicare aiuta a creare fiducia e comprensione, che può portare a una maggiore intimità.
2. * * Gesti romantici * *: Le piccole cose sono importanti. Sorprendete il partner con piccoli gesti, come fiori, caramelle di cioccolato o note. Chiedi appuntamenti speciali o viaggi romantici. Passate del tempo da soli, solo voi due, per ristabilire il contatto e accendere la scintilla.
3. * * Intimità * *: toccare fisicamente, baciare e fare sesso può aiutare a mantenere l'attrazione. Pianificare sesso regolare e cercare di connettersi emotivamente e fisicamente. Sperimentate nuove posizioni, giocattoli o fantasie per rendere tutto interessante. Mostrare apprezzamento per il corpo del vostro partner dentro e fuori.
4. * * Prendersi cura di te stesso * *: Prendersi cura di te stesso può migliorare il tuo umore e il tuo benessere, che può essere utile per la vostra relazione. Fare sport, mangiare cibo sano e praticare tecniche di rilassamento. Dedicate tempo alle passioni e alle attività sociali al di fuori delle relazioni. Concentrarsi sulle vostre esigenze e su quelle del partner.
5. * * Pazienza e comprensione * *: Le difficoltà sono temporanee, ma possono testare anche le relazioni più solide. Siate pazienti l'uno con l'altro e capite che ci saranno degli errori. Evitare le accuse e le critiche e concentrarsi sul sostegno a vicenda in momenti difficili. Esercitate il perdono e lasciate andare i rancori.
6. * * Appuntamenti di notte * *: dedicate tempo dedicato solo a voi due, lontano dal lavoro, bambini e stressati. Uscite regolarmente per rimanere in contatto e divertirvi insieme. Provare nuove funzionalità o tornare ai vecchi preferiti. Ricordatevi perché vi siete innamorati per primo.
7. * * Risoluzione dei conflitti * *: gli argomenti sono naturali, ma non devono danneggiare le relazioni. Risolvete i conflitti con calma e rispetto, senza offese personali. Ascoltate attivamente e cercate compromessi. Accettare di non accettare quando necessario e ricordare che il vostro partner è ancora il vostro migliore amico e alleato.
8. * * Tempo di qualità * * - Trascorrere tempo di qualità da soli o con gli amici per ricaricarsi e comunicare con gli altri. Occupatevi di interessi comuni o provatene di nuovi insieme. Pagate un appuntamento regolare o un weekend. Godetevi le lezioni soliste, come la lettura o la meditazione per ringiovanire.
9. * * Cercare aiuto * *: Se le difficoltà persistono, si pensi di richiedere un consulto professionale o una terapia. Un terzo obiettivo può fornire guida e supporto per aiutare le coppie a orientarsi in momenti difficili. Non esitate a chiedere aiuto quando necessario.
10. * * Rispetto reciproco * * - Rispetto delle opinioni, dei valori e dei limiti del partner. Apprezzate il loro contributo e riconoscete le loro qualità uniche. Creare solide basi di fiducia reciproca e rispetto per reggere ogni tempesta.
Seguendo queste strategie, i partner possono rimanere attraenti durante le difficoltà e mantenere un rapporto sano e felice. Ricordate che la comunicazione, il romanticismo, la cura di se stessi, la pazienza, la comprensione, la risoluzione dei conflitti, il tempo di qualità, la richiesta di aiuto e il rispetto reciproco sono componenti importanti di una partnership a lungo termine e completa.
In che modo i partner sono attrattivi nei momenti difficili?
I partner che hanno una relazione solida tendono a lavorare più duramente per mantenere questo legame anche quando sono in difficoltà. Possono partecipare a attività congiunte che danno loro piacere (ad esempio, camminare o guardare film) o semplicemente passare più tempo raccontando la loro vita quotidiana. Inoltre, possono essere aperti e onesti tra loro per come si sentono, che può aiutare a creare comprensione e compassione tra loro.