Fare l'amore è uno dei modi più importanti per le coppie per esprimere il loro amore e il loro affetto per l'altro. È grazie a queste attività intime che possono rafforzare i loro legami e creare una solida base per le loro relazioni.
Tuttavia, quando i bambini arrivano insieme, diventa difficile per i genitori trovare il tempo di stare soli e di fare queste cose a causa delle tante responsabilità che hanno. Questo porta alla tensione coniugale e può portare rancore e rabbia tra entrambi i partner. Per superare questi problemi, le coppie spesso hanno bisogno di adattare i loro rituali di intimità per mantenere la vicinanza tra le richieste dei genitori.
Un modo per farlo è programmare appuntamenti regolari in cui trascorrono tempo di qualità insieme senza interruzioni da parte dei bambini. Devono pianificare in anticipo per garantire l'organizzazione della cura dei bambini e ridurre al minimo qualsiasi distrazione. Un'altra strategia è quella di includere l'intimità nelle routine quotidiane, come i baci d'addio prima di andare al lavoro o le parole «ti amo» quando mette a letto i bambini per la notte.
Le coppie possono inoltre decidere di comunicare più apertamente i propri desideri e le loro esigenze di intimità fisica, aiutandole a rimanere in contatto nonostante i problemi di genitorialità.
Un altro approccio efficace è quello di creare un elenco dì secchio d'amore "che include la registrazione di tutte le cose che vogliono fare con il loro partner. Quindi scelgono un elemento a settimana o mese da realizzare e si impegnano per completarlo. Questo permette loro di rimanere romantici, anche quando la vita diventa irrequieta. Alcuni esempi sono la pianificazione di un picnic inaspettato, l'uscita di un viaggio spontaneo lungo la strada o anche solo un abbraccio durante la visione di un film a casa. Queste azioni aiutano ad accendere una scintilla tra loro e a ricordare loro perché si sono innamorati prima di tutto.
Le coppie devono anche mettere la loro relazione al di sopra di tutto il resto se vogliono mantenerla nel tempo. Ciò significa fare uno sforzo consapevole per mettere se stessi al primo posto, a volte, e non lasciare che le responsabilità prevalgano sulla felicità dell'altro. Questo obiettivo richiede comprensione, compromesso e rispetto.
Infine, le coppie hanno bisogno di essere creative nella ricerca di modi per stabilire emotivamente e fisicamente un collegamento, sia attraverso messaggi di testo durante la giornata, condividere segreti tra loro o semplicemente mettersi le mani mentre camminano insieme. Facendo così, possono mantenere la vicinanza tra le richieste dei genitori e continuare a prendersi cura dei loro legami a lungo termine.
Come le coppie adattano i rituali di intimità per mantenere la vicinanza tra le richieste dei genitori?
I rituali di intimità sono essenziali per mantenere la vicinanza tra i partner, in quanto forniscono un senso di sicurezza e connessione, anche quando la vita è occupata dai genitori. Uno dei modi in cui le coppie possono adattare i loro rituali è dedicare tempo appositamente progettato per momenti intimi, come appuntamenti, viaggi romantici o semplicemente abbracciarsi sul divano guardando la TV insieme.