Gli uomini che equiparano la loro attività sessuale alla loro virilità e identità personale possono sperimentare conseguenze sia positive che negative nella loro vita personale e professionale. Questo può portare a una dinamica di relazione malsana quando i partner sono costretti a partecipare a comportamenti che non necessariamente vogliono o godono. Questo può anche portare un uomo a sentirsi meno sicuro di sé se non soddisfa le proprie aspettative in materia di abilità sessuale. Per evitare questi problemi, è importante per gli uomini ripensare il modo in cui pensano di loro stessi e le loro relazioni, e chiedere aiuto quando necessario.
Le conseguenze
Quando gli uomini associano la propria autostima alle attività sessuali, può avere implicazioni significative nella loro vita personale e professionale. Possono sentire la pressione di essere sempre attivi sessualmente e lavorare bene, che può stimolare la loro relazione e aumentare la probabilità di comportamenti rischiosi come infedeltà o sesso non sicuro. Questo può anche spingerli a oggettivizzare i loro partner e considerarli esclusivamente come oggetti per il loro piacere e non come persone con bisogni e desideri unici.
Inoltre, gli uomini che sentono di aver bisogno di soddisfare questo standard possono soffrire di ansia e stress, che può portare a problemi di salute come pressione alta e disturbi dell'ansia.
Impatto negativo sulla relazione
In una relazione romantica, gli uomini che assimilano l'attività sessuale alla loro virilità e identità possono continuamente cercare conferme dalle risposte del loro partner durante l'intimità. Se una donna lo rifiuta sessualmente o sembra insoddisfatta, può sentirsi depresso e mettere in discussione il suo valore come persona. Potrebbe creare un ciclo di insicurezza che, nel tempo, danneggerebbe le relazioni. Può cercare di compensare spingendo la sua compagna a fare cose che lei non vuole, o cercare di costringerla a fare sesso, il che può causare rancore e tensione. D'altra parte, se un uomo pensa che si è dimostrato bene sul piano sessuale, può essere orgoglioso di se stesso ed essere sicuro delle sue capacità, che porta a migliorare la comunicazione generale e il legame nelle relazioni.
Gli effetti sulla salute mentale
Gli uomini che equiparano l'attività sessuale alla propria identità possono anche avere effetti negativi sulla salute mentale. Quando un uomo sente di non rispettare i propri standard, può portare a un senso di vergogna e di colpa. Questo può portare a depressione, riduzione dell'autostima e anche pensieri suicidi in casi estremi. Questo può anche rendere difficile la formazione di legami significativi con altre persone al di fuori del sesso, portando alla solitudine e l'isolamento.
Pressione per eseguire
La pressione sociale, il consumo di pornografia e l'influenza dei coetanei possono contribuire a questo legame tra mascolinità e attività sessuale. In alcune culture c'è l'attesa che gli uomini possano avere diversi partner e partecipare a comportamenti rischiosi come il sesso non protetto senza conseguenze. La pornografia spesso ritrae le aspettative esagerate e irrealistiche di come dovrebbe essere il sesso «normale», rafforzando l'idea che gli uomini devono sempre essere preparati e preparati per l'intimità. La pressione dei coetanei può costringere gli uomini a confrontarsi con altri uomini e ritenere che devono corrispondere o superare il loro livello di abilità sessuale per essere considerati di successo.
Richiedi aiuto
Se si combatte questo problema, è importante chiedere assistenza professionale a un terapeuta o a un consulente specializzato in sessualità e relazioni. Possono aiutarvi a capire come pensate di voi stessi e le esigenze del partner.Si può anche beneficiare di sessioni di terapia di gruppo dove si può discutere di questi problemi con altri che condividono questo tipo di lotta. Dedicare tempo per concentrarsi sulla propria salute emotiva e mentale, la pratica di autosufficienza e lo studio di diverse forme di intimità può anche aiutare a rompere i pattern negativi e costruire una dinamica più positiva del rapporto. Capendo come si sviluppa questo legame, e cercando aiuto quando necessario, gli uomini possono iniziare a cambiare idea e migliorare il loro benessere generale.
Quali modelli relazionali a lungo termine si verificano quando gli uomini equiparano l'attività sessuale alla virilità, l'autostima e l'identità personale?
In generale, gli uomini che equiparano l'attività sessuale alla virilità, l'autostima e l'identità personale, possono sperimentare diversi pattern relazionali a lungo termine nel corso del tempo. Uno di questi modelli è che possono sentire la pressione di mantenere il loro livello di integrità per mantenere il loro senso di virilità e autostima. Questo può portarli a comportamenti rischiosi o anche uno stile di vita malsano, che può influenzare negativamente la loro salute fisica e mentale.