Gli adolescenti sono in età in cui subiscono diversi cambiamenti fisicamente, mentalmente e socialmente. Ecco perché diventa importante informarli sulle varie cose che riguardano la loro vita, in modo che possano prendere decisioni giustificate. Una di queste soluzioni è creare consenso sia per se stessi che per gli altri. Il consenso è il rispetto dell'autonomia corporale e dei confini altrui. È quindi fondamentale che i giovani imparino a negoziare il consenso, fissare confini sani e comunicare efficacemente.
È importante insegnare agli adolescenti che tutte le relazioni devono essere coerenti, il che significa che ogni partner deve dare il proprio consenso prima di svolgere qualsiasi attività fisica o emotiva tra di loro. Include la comunicazione verbale e il linguaggio del corpo.
Ad esempio, se qualcuno si sente a disagio per una certa azione, deve trasmettere questa sensazione senza pensarci. Se qualcuno dice di no, vuol dire di no, e bisogna onorarlo. Gli adolescenti devono sapere cosa significa il consenso e quando si applica. Devono capire che dire di sì una volta sola non significa un consenso automatico in futuro. Crescendo, questo li aiuterebbe a sviluppare un senso di autostima e a comprendere i sentimenti degli altri. La capacità di dare e ottenere il consenso li renderà utili per tutta la vita.
Lo sviluppo dei confini sessuali implica la comprensione dei limiti personali e la relativa impostazione. In questo modo è possibile creare spazi sicuri tra loro e gli altri e facilitare l'espressione delle preferenze. I confini sono necessari in tutti i modi, perché permettono alle persone di mantenere il controllo del loro corpo e della loro mente. Una persona può decidere di condividere alcune parti di sé, ma mantenere la privacy degli altri. Questo permette loro di dire di no senza colpa o vergogna. Fissando questi limiti in un primo momento, gli adolescenti possono evitare la confusione in futuro. Insegnanti e genitori dovrebbero incoraggiare le conversazioni aperte in famiglia o tra amici, in modo che i giovani si sentano a proprio agio a parlare di temi delicati senza paura.
Le abilità comunicative efficaci sono fondamentali per sviluppare la competenza nel concordare il consenso, stabilire confini sani e comunicare efficacemente. Le persone che imparano a comunicare efficacemente hanno relazioni migliori perché ascoltano attentamente e fanno domande prima di fare ipotesi su pensieri o comportamenti altrui. Una comunicazione efficace permette anche alle persone di parlare per se stesse, quando necessario, rispettando le opinioni degli altri. Per migliorare le capacità di comunicazione, gli adolescenti devono praticare metodi di ascolto attivi, come fare domande successive o affinare affermazioni per assicurarsi che si capiscano correttamente.
Devono inoltre ricordare il linguaggio del corpo, come il contatto visivo e i gesti che trasmettono messaggi senza parole.
Infine, insegnare agli adolescenti i loro diritti in termini di sessualità, consenso, confini e comunicazione è essenziale perché li prepara per incontri futuri con persone provenienti da diversi settori della società e culture. Lo sviluppo di competenze in questi settori richiede tempo e impegno, ma alla fine porta ad esperienze più positive per tutti i partecipanti.
Come fanno gli adolescenti a sviluppare la competenza nel negoziare il consenso, i confini sessuali e la comunicazione?
Durante l'adolescenza, le persone ottengono maggiore autonomia sui loro processi decisionali e sono sempre più sottoposte alle pressioni dei loro coetanei e ai media che promuovono alcuni ideali di attrazione e comportamento. Man mano che attraversano questo periodo, possono affrontare problemi a comunicare efficacemente sul sesso, stabilire confini sani e affermarsi nelle relazioni.