Mascolinità e femminilità sono costruzioni culturali che esistono da secoli, formando le nostre aspettative e il nostro comportamento nella società. Queste norme sociali si trasmettono di generazione in generazione, influenzando il modo in cui uomini e donne interagiscono tra loro nella vita privata. Nelle relazioni eterosessuali spesso si suppone che il maschio è fornitore e protettore, mentre la donna si prende cura delle attività domestiche e crescere i figli. Mentre alcune persone possono trovare questo accordo comodo, altri si sentono intrappolati in ruoli che non vogliono più giocare. Purtroppo, gli scenari che regolano la virilità e la femminilità possono anche limitare la capacità delle coppie di esprimere i loro bisogni sessuali autentici, portando a frustrazione e insoddisfazione.
L'ostacolo più importante per smontare questi script insieme è la comunicazione. Le coppie devono essere in grado di parlare apertamente di ciò che gli piace sessualmente, senza temere la condanna o il rifiuto. Devono creare uno spazio sicuro dove possano esplorare liberamente i corpi e i desideri degli altri. Facendo questo, le coppie possono imparare di più su se stesse e sull'altro, migliorando la loro intimità e soddisfazione.
Inoltre, le persone dovrebbero pensare di prendersi la responsabilità del loro piacere, sperimentare cose nuove e essere pronte a compromettere.
Un altro problema è il tempo e l'energia. Molte persone pensano che la soddisfazione sessuale richiede lunghi periodi di tempo tranquillo insieme, che non sempre è fattibile per le coppie occupate. Per superare questo problema, le coppie possono pianificare in anticipo, dare priorità nell'intimità e dedicare tempo dedicato al romanticismo. Sarebbe utile se le coppie accettassero anche che a volte il sesso non andrebbe come previsto, ma comunque onestamente raccontare i loro sentimenti.
Infine, scenari culturali sulla virilità e la femminilità possono rendere difficile esprimere vulnerabilità o chiedere ciò di cui hai bisogno durante il sesso.
Tuttavia, lavorando attraverso paure e incertezze, le coppie possono rompere queste barriere e creare relazioni più forti basate sulla fiducia e l'onestà.
Come gli scenari culturali sulla virilità e la femminilità limitano l'espressione di autentici bisogni sessuali, e come le coppie possono smontare questi scenari insieme?
Scenari culturali sui ruoli di genere sono stati creati da tempo. Nella nostra società si prevede che gli uomini saranno forti e perseveranti, mentre le donne devono agire in modo più passivo e compassionevole. Ciò porta molte persone ad essere a disagio nell'esprimere i propri veri desideri sessuali, perché temono di essere condannate o messe in imbarazzo per non aver rispettato questi stereotipi.