La soddisfazione sessuale è una parte importante di qualsiasi relazione romantica. Quando le coppie hanno una dissonanza emotiva, possono anche avere difficoltà ad essere fisicamente vicini tra loro. La dissonanza emotiva si verifica quando all'interno di se stessi o di un'altra persona ci sono sentimenti contrastanti su qualcosa. In una relazione romantica può apparire come frustrazione, tensione o persino paura. Questo può portare all'insoddisfazione sessuale o evitare, perché la coppia può sentire che le loro esigenze non sono soddisfatte e può non voler partecipare all'intimità fisica. Dissonanza emotiva può emergere da molte diverse fonti come stress, lavoro, problemi di denaro, problemi di comunicazione o anche esperienze passate. Se lasciate perdere, potrebbe causare seri problemi di relazione. Le coppie devono comunicare apertamente e onestamente i loro sentimenti per risolvere questi conflitti e migliorare la loro vita sessuale.
Dissonanza emotiva tra partner può portare a insoddisfazione sessuale o evitare in diversi modi. Innanzitutto, è una mancanza di fiducia o di rispetto per l'altro. La fiducia implica un senso di sicurezza nelle relazioni, mentre il rispetto significa valutare le opinioni e i pensieri del partner. Se non ti fidi di un partner o se senti che non ti rispettano, può essere difficile essere emotivamente o fisicamente vicino a loro. Un altro modo è attraverso le differenze di valori o obiettivi. Le coppie che hanno una visione diversa di cose come la pianificazione familiare, la religione, la finanza o le scelte di carriera possono cercare di comunicare fisicamente. Possono sentire di non lottare solo per il tema affrontato e invece concentrarsi sul conflitto sottostante.
Infine, la dissonanza emotiva può anche derivare da mancanza di comprensione o compassione verso l'altro. Quando le coppie non capiscono il punto di vista dell'altro o non cercano di vedere le cose dal punto di vista del loro partner, può rendere difficile comunicare emotivamente e sessualmente.
Per eliminare la dissonanza emotiva, le coppie devono prima determinare il problema. Per farlo, devi ascoltare attentamente il tuo partner senza interromperlo o giudicarlo. Non è importante allontanarsi dai sentimenti del partner, ma cercare di capire da dove vengono. Quindi le coppie devono lavorare insieme per trovare soluzioni che soddisfano le esigenze di tutti. Questo può includere compromessi, consulenza o anche la divisione del tempo per riflettere su se stessi individualmente. Una volta eliminata la causa principale, le coppie possono lavorare per migliorare le loro capacità di comunicazione imparando come esprimere i propri sentimenti in modi sani e ascoltare attivamente il proprio partner. Essi possono anche praticare intimità fuori dalla camera da letto, trascorrendo tempo di qualità insieme, facendo le attività che gli piacciono o svolgendo un tocco non sessuale, ad esempio tenendosi per mano o abbracciandosi. La pazienza e gli sforzi di una coppia possono superare la dissonanza emotiva e migliorare la propria intimità fisica.