La soddisfazione sessuale è una parte importante di una relazione sana. Prevede il piacere fisico, il legame emotivo, la comunicazione tra partner. Quando un partner prova insoddisfazione sessuale, può portare a problemi di relazione che possono influenzare entrambi i lati. In questo articolo considereremo come l'insoddisfazione sessuale può portare alla solita evitare l'intimità, anche se il desiderio rimane.
Cos'è l'insoddisfazione sessuale?
L'insoddisfazione sessuale è un problema comune tra le coppie. Questo accade quando uno o entrambi i partner sono insoddisfatti del loro attuale livello di attività sessuale, inclusa frequenza, intensità, varietà o durata. Questo può essere dovuto a molti fattori come mancanza di intimità, aspettative non soddisfatte, scarsa comunicazione, bassa autostima, stress, ansia, depressione, malattia, traumi o effetti collaterali dei farmaci.
In che modo l'insoddisfazione sessuale influisce sulle relazioni?
Quando un partner prova insoddisfazione sessuale, può causare tensione, rancore, gelosia e distanza tra lui e il suo partner. Possono sentirsi in colpa, vergognati, rifiutati o non amati. Questo può portare a sentimenti negativi nei confronti del proprio partner e ridurre la voglia di sesso. Il sesso diventa meno piacevole e possono iniziare a evitare l'intimità.
Può danneggiare la fiducia, l'intimità e l'attaccamento in una relazione.
L'insoddisfazione sessuale può portare a evitare abitualmente l'intimità?
L'insoddisfazione sessuale può portare a evitare abitualmente l'intimità. Quando un partner si sente irrealizzato durante il sesso, può iniziare a evitarlo, anche se il desiderio rimane. Questo può creare un ciclo di paura e vergogna da cui è difficile sfuggire.
Qualcuno che è stato respinto dal partner precedente può di nuovo avere paura di essere vulnerabile ed evitare l'intimità a causa della paura del rifiuto. Questo può causare ulteriore isolamento e disconnessione dal loro partner attuale.
Quali sono i segni della solita intimità?
Segni di intimità abituale includono
- Evitare contatti fisici, inclusi abbracci, baci e tocchi
- Evitare di parlare di sesso, intimità, o emozioni
- rifiuto di lezioni romantiche o appuntamenti
- Senso di solitudine, vuoto, o tristezza
- Difficoltà di esprimere esigenze o desideri
- Evitare conflitti o scontri intorno a problemi di intimità
Come possono le coppie risolvere il problema di insoddisfazione sessuale ed evitare l'intimità?
Le coppie possono lavorare insieme per risolvere il problema dell'insoddisfazione sessuale ed evitare l'intimità attraverso:
- Informazioni esplicite e oneste sulle loro esigenze, aspettative e problemi
- Richiedi assistenza professionale se necessario (consulenza o terapia)
- pratica di auto-servizio mediante esercizi, meditazione, tecniche di rilassamento, o altre attività
- Focalizzandosi su aspetti positivi di relazioni fuori dal sesso, come interessi comuni, umorismo e supporto
- provando nuovi modi di connettività fisica ed emotiva come massaggi, abbracci o conversazioni
Intraprendere azioni attive per risolvere il problema dell'insoddisfazione sessuale ed evitare l'intimità, le coppie possono migliorare la comunicazione, la fiducia e l'intimità nel loro rapporto.
L'insoddisfazione sessuale può portare ad evitare abitualmente l'intimità, anche quando il desiderio rimane?
L'insoddisfazione sessuale può portare alle abitudini di evitare l'intimità, ma non sempre questo elimina completamente ogni desiderio di intimità fisica. Gli studi dimostrano che le persone insoddisfatte possono sviluppare meccanismi per superare le difficoltà, come concentrarsi su altre forme di legame (ad esempio intellettuale, spirituale) e non solo sul sesso per soddisfare le proprie esigenze.