Nella società moderna molte persone si identificano come queer che si riferisce alle identità sessuali non steronormative. Questo include coloro che si autodefiniscono come lesbica, gay, bisessuale, transgender, asessuale, pansessuale, poliammoro, kinka, nebiario, ecc.
È importante notare che l'identità sessuale è variabile e può evolversi nel tempo. È importante per tutti sentirsi a proprio agio esprimendo i propri desideri sessuali senza giudicare e vergognarsi. Le persone strane possono sperimentare discriminazione, isolamento sociale e problemi di salute mentale a causa delle norme sociali e stigma. Di conseguenza, l'autenticità nell'identità sessuale può avere un impatto significativo sulla resilienza, la soddisfazione della vita e il benessere psicologico.
Studi dimostrano che le persone che hanno un elevato livello di stress emotivo associato al loro orientamento sessuale hanno più probabilità di sviluppare depressione, ansia, abuso di sostanze psicoattive e pensieri suicidi. Questi problemi possono influenzare notevolmente il benessere generale, con conseguenze negative per la salute fisica come obesità, malattie cardiache, cancro e altre malattie croniche. Al contrario, la lealtà può aumentare la resistenza riducendo lo stress, aumentando l'autostima e aumentando la credibilità personale. Prendendo la propria identità sessuale autentica, le persone strane possono affrontare i problemi con maggiore fiducia, forza e scopo. Possono anche costruire relazioni di sostegno basate sul rispetto reciproco, la compassione e la fiducia. Tali legami forniscono un senso di appartenenza, di significato e di scopo che sono componenti essenziali del benessere psicologico.
Autenticità nell'identità sessuale può portare a una maggiore esecuzione e gioia nella vita quotidiana. Quando le persone svolgono attività e interessi in base ai loro valori e preferenze, tendono a segnalare un livello più elevato di soddisfazione e felicità. Ciò include rapporti intimi con partner che condividono identità e stile di vita simili.
Molte coppie strane desiderano una relazione non condivisa basata sul rispetto reciproco, la comunicazione aperta e accordi consensuali sui confini e le aspettative. Con attività complete e soddisfacenti, le persone strane possono sviluppare strategie positive per superare le difficoltà di navigare su alti e bassi della vita, migliorando i risultati in termini di salute mentale.
La vita vera è necessaria per mantenere il benessere psicologico tra le persone strane. Ciò permette loro di esprimersi liberamente, esplorare i loro bisogni e desideri, comunicare con gli altri in modo significativo e trovare soddisfazione attraverso esperienze che corrispondono ai loro valori. La società deve promuovere l'inclusione, l'accettazione e l'uguaglianza per creare un ambiente sicuro ed espansivo per tutte le persone, indipendentemente dal loro orientamento sessuale o espressione di genere. Questo farà bene a tutti, promuovendo la sostenibilità, la coesione sociale e il benessere generale.
Come l'autenticità nell'identità sessuale influenza la resilienza, la soddisfazione della vita e il benessere psicologico tra le persone strane?
L'autenticità dell'identità sessuale è associata a un maggiore livello di autostima, supporto sociale e accettazione tra le persone strane (Garcia-Prieto & Alcaniz, 2017). La ricerca ha dimostrato che quando l'autosufficienza di un individuo è in armonia con il suo orientamento sessuale percepito, di solito si sente più a suo agio dentro di sé e ha una maggiore fiducia nelle sue capacità (Crawford et al., 2018).