Le donne quiriche sono spesso vittime di violenza fisica, emotiva e sessuale a causa della loro identità di genere, orientamento sessuale o entrambi. Può avere conseguenze devastanti per la loro salute mentale e fisica. Il recupero dell'immagine del corpo svolge un ruolo importante nel processo di guarigione delle queer donne sopravvissute alla violenza, aiutandole a riprendersi dal trauma e migliorare l'autostima. L'immagine del corpo è il modo in cui qualcuno percepisce il proprio corpo, compreso l'aspetto, la forma, la dimensione, il peso e l'attrazione generale. Il recupero dell'immagine del proprio corpo include la conversione di convinzioni negative sul proprio corpo in più positivo. Questo può anche includere modifiche all'aspetto, come l'esercizio fisico regolare o mangiare cibi più sani.
La ricostruzione dell'immagine del corpo può essere particolarmente utile per le donne queer che sono state oggettivamente o sono state vittime in base al loro corpo.
Se una donna è stata violentata o abusata sessualmente, può sentirsi in imbarazzo o imbarazzata per il suo corpo perché le ricorda l'aggressione. Potrebbe pensare che alcune parti del suo corpo siano «sporche» o «disgustose». Attraverso la ricostruzione dell'immagine del corpo, può elaborare questi sentimenti sfidando l'idea che il suo corpo sia meno che perfetto o indegno. Può anche concentrarsi sugli attributi positivi, come la forza o la resistenza, non solo sull'aspetto.
La ricostruzione dell'immagine del corpo può anche aiutare le donne queer che sono state costrette a cambiare identità durante episodi di violenza.
Una donna transgender potrebbe aver mutilato i propri genitali o aver sperimentato altre forme di disforia di genere a causa di abusi. In questo caso, la ricostruzione dell'immagine del corpo può includere l'assunzione del suo nuovo corpo come parte della sua personalità, piuttosto che un senso di vergogna o depressione a riguardo. Si può fare con la terapia, i gruppi di supporto o semplicemente con l'auto-flessione.
La ricostruzione dell'immagine del corpo può aiutare a guarire dal trauma causato dallo stigma o dalla discriminazione di persone strane.
Se una lesbica è stata ostracizzata per la sua sessualità e ha ricevuto attenzione indesiderata da parte degli uomini, può sentirsi brutta o sporca perché crede che gli altri la vogliano solo per il sesso. Con la ricostruzione dell'immagine del corpo, può cambiare il suo punto di vista per vedere se stessa attraente e desiderabile senza compromettere i suoi valori o la morale.
La ricostruzione dell'immagine del corpo è uno strumento importante per la guarigione dopo la violenza per le donne strane. Questo li aiuta a superare le convinzioni negative di se stessi e a riconquistare la fiducia nel loro corpo. Con il tempo, la pazienza e il sostegno, possono imparare ad accettare e apprezzare di nuovo il loro corpo, migliorando al contempo il benessere generale.
Qual è il ruolo della ricostruzione dell'immagine del corpo nel processo di guarigione delle donne queer sopravvissute alla violenza?
Il recupero dell'immagine del corpo è una parte importante del processo di guarigione per le donne queer che hanno subito violenza. Questo include il recupero del proprio senso dopo il trauma e può aiutare le persone a riprendere il controllo della propria vita e del corpo. Con questo processo le persone possono recuperare il potere che è stato perso durante l'esperienza e aumentare la resilienza.