Ascolto attivo è una abilità importante che può migliorare notevolmente la qualità della comunicazione sessuale tra partner. Questo include seguire completamente ciò che dice il vostro partner senza interrompere, valutare o valutare. Con l'ascolto attivo è possibile comprendere meglio le loro esigenze, desideri e preferenze, che possono portare ad esperienze più soddisfacenti e piacevoli in camera da letto. Questi sono alcuni dei modi specifici in cui l'ascolto attivo può migliorare la comunicazione sessuale:
1. Per essere chiari, quando il partner ti dice qualcosa, è importante assicurarsi di capire esattamente cosa significano. Ciò significa che è necessario fare domande di precisione, ripetere ciò che si sente e reinterpretare il messaggio per garantire la precisione.
Ad esempio: Incolla un'azione mentre l'operazione di inserimento è in corso?
2. Rispondi correttamente: dopo aver capito il messaggio del vostro partner, rispondi in modo da mostrare interesse e comprensione impreparati. Utilizzare segnali non vocali come contatto visivo, chiavette e espressione facciale per comunicare che siete interessati e interessati. Puoi anche fare domande supplementari o suggerire le tue proposte a seconda di ciò che dicono.
Ad esempio, "Sembra divertente. Cosa fare se si inserisce un'azione durante l'inserimento?"
3. Conferma dei sentimenti: L'udienza attiva va oltre la semplice udienza delle parole - include anche il riconoscimento e la conferma delle emozioni del vostro partner. Possiamo farlo esprimendo compassione, riflettendo sui loro sentimenti e confermando la loro esperienza.
Per esempio, «Capisco perché ti eccita».
4. Feedback: il feedback è necessario per migliorare la comunicazione tra i partner. Dopo aver ricevuto un messaggio dal partner, fornire critiche costruttive, rinforzi positivi o nuove idee per aiutare a guidare le future interazioni. Questo può essere fatto con commenti verbali o azioni fisiche come toccare o gesti.
Ad esempio, "Era molto caldo! Che ne dici di provarlo invece di suggerirlo la prossima volta? "
In conclusione, l'udienza attiva è parte integrante di una sana relazione sessuale. Monitorando attivamente ciò che il vostro partner dice e reagendo in modo appropriato, è possibile creare un rapporto più intimo e soddisfacente sia all'interno che all'esterno della camera da letto.
Come l'ascolto attivo migliora la qualità delle relazioni sessuali?
L'udienza attiva può migliorare la qualità della comunicazione sessuale, incoraggiando i partner a esprimere pienamente i loro desideri, i loro bisogni e le loro preferenze, pur riconoscendo attivamente quelli espressi dal loro partner. Ciò garantisce una maggiore comprensione, una migliore coerenza tra confini e aspettative e una maggiore soddisfazione tra le due parti coinvolte. Partecipando a un'audizione attiva in momenti intimi, le persone possono anche imparare di più su se stesse e l'altro, che si tradurrà in una maggiore consapevolezza e una migliore dinamica delle relazioni fuori dalla camera da letto.